5 passaggi per sbloccare il tuo sé superiore

Conosciamo fin troppo bene la voce che riecheggia nelle nostre teste. Conosci quello: il cattivo compagno di stanza che prende costantemente i tuoi difetti, reali o immaginari. Non importa quanto lavori duramente o quanto bene hai fatto, senti comunque le parole in sottofondo. 'Sei troppo grasso' oppure 'Stai invecchiando' e 'Non lavori abbastanza duramente'. È 'Non sarai mai in grado di ritirarti bene' e 'È troppo brava per te' o 'Non gli importa'. La lista non finisce mai. Non importa se è vero o no; le parole trovano ancora il loro segno con una raffica infinita di putdown che il tuo cervello crea solo per te.

Dico 'cervello' per una ragione, perché quella voce che parla non sei tu. Quello è il tuo cervello di 40.000 anni che fa ciò per cui è stato programmato. È stato programmato per cercare cose sbagliate per tenerti fuori dai guai. È una tecnica di sopravvivenza. Ma quando il tuo cervello non vede niente di sbagliato nel mondo intorno a te, si guarda dentro e il risultato suona come un brutto, orribile compagno di stanza.

Sei così abituato a sentire il tuo cattivo compagno di stanza che raramente vedi il tuo sé superiore. Questa è la parte di te che è felice, spensierata ed estroversa. È quella mente del 21 ° secolo che devi salutare e conoscere te stesso, perché mentre il tuo cervello di 40.000 anni può mantenere il tuo corpo sano e salvo, è la tua mente del 21 ° secolo che ti aiuterà a crescere ed essere felice. Ti aiuterà diventare la persona dovevi essere.

Tutto quello che devi fare è imparare a calmare il tuo cervello di 40.000 anni in modo da poterlo ascoltare. È più facile di quanto pensi. Ecco cinque passaggi:

25 novembre zodiaco

1.Renditi conto che la vita non deve essere perfetta per essere fantastica.

Più tempo passi cercando di rendere la tua vita perfetta, meno tempo puoi dedicare a godertela. Lascia perdere l'idea che se il mondo non è perfetto, non è giusto. Il mondo è perfettamente imperfetto. Hai solo bisogno di imparare a goderti le imperfezioni e le gemme. Ancora più importante, perdona te stesso per le tue imperfezioni. Dì a te stesso e dillo ad alta voce: 'Fa tutto parte dell'essere me meravigliosamente, meravigliosamente imperfetto!' Quindi goditi quei difetti tutti uguali.

Due.Riconosci la tua divinità di tanto in tanto.

Che tu ci creda o no, sei nato meravigliosamente divino. Il mondo non ha mai imparato ad abbracciarlo e tu non hai mai imparato a godertelo. Il segreto della felicità non è perseguire ciò che non hai. Il segreto è guardarsi dentro e riconoscere la propria semplice verità, la propria divinità. Tutto il resto può essere lasciato andare.

3.Semina i semi di pensieri positivi.

Non puoi controllare tutti i tuoi pensieri. Verranno da soli. Ma puoi controllare come rispondi a loro. Molti dei pensieri che hai sono semplicemente il modo in cui funziona il cervello. È libero di fare ciò che vuole. Pensa ai tuoi pensieri come semi che crescono dentro di te. Puoi coltivare raccolti meravigliosi o lasciare che le erbacce crescano incustodite. Quando tu coltivare buoni pensieri , tu vivi.

Quattro.Lascia andare e sii.

La vera felicità non consiste nell'essere estatici ogni minuto di ogni giorno. La vera felicità consiste nell'essere contenti, essere in equilibrio e vivere una vita che sia produttiva, appagante e piacevole. Impara a lasciar andare tutto il dramma che sconvolge il tuo equilibrio. Se ti toglie la contentezza, allora Lasciarlo andare . Cambia il tuo punto di vista non concentrandoti sul negativo, ma ricordando a te stesso il positivo nella tua vita.

5.Trova la tua semplice verità.

Fai le cose che ami di più, segui il tuo cuore, le tue passioni ei tuoi sogni. Cerca un significato in le tue azioni e il tuo scopo in qualunque direzione decidi di seguire. Questi sono ciò che ti condurrà alla tua semplice verità, che è il percorso per il tuo sé superiore e per diventare l'essere divino che dovevi essere.

Non è più sufficiente accettare come stanno le cose e la vita che hai. C'è una meravigliosa opportunità per vivere la vita per cui sei nato. Il potere è dentro di te. Tutto quello che devi fare è fare il primo passo per realizzarlo.

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