5 ricette irreali dallo chef 'The Game Changers' che sono tutte vegane

Se non l'hai visto I rivoluzionari documentario su Netflix ancora, preparati a essere ispirato.

Il film racconta l'ex combattente UFC James Wilks mentre incontra scienziati e atleti di alto livello in tutto il mondo nel tentativo di scoprire quale sia realmente la migliore dieta per la salute e le prestazioni umane.

Avviso spoiler: è un documentario sulla dieta vegana. E presenta alcune ricette dall'aspetto delizioso di chef Charity Morgan .

Quando l'abbiamo vista cavolfiore Buffalo 'wingz', dovevamo vedere cos'altro aveva da offrire. Detto questo, ecco alcune delle migliori ricette a base vegetale di Morgan che sicuramente soddisferanno.

Cavolfiore Buffalo Wingz

Uno dei preferiti dai fan di tutto il mondo senza carne, il cavolfiore non smette mai di stupirci in tutte le sue varianti. Le ali di finto bufalo sono emerse come una comune incarnazione di cavolfiore, e La ricetta della carità non fa eccezione. Sicuramente includerà suggerimenti per portare la ricetta al livello successivo, come assicurarsi che la pastella sia condita molto bene e cuocere ad alta temperatura per garantire la croccantezza. Adoriamo queste ali come spuntino di festa o lanciate con a grande insalata per un pasto abbondante .

Avvolgere la dea verde

Il prossimo è quello di Charity involucro della dea verde . Questa ricetta non potrebbe essere più mbg, con ceci, cavoli, broccoli, avocado e altro, il tutto racchiuso in un semplice pasto! Tutto quello che devi fare è preparare la salsa, mescolarla al ripieno e arrotolarla. Questo involucro può essere gettato insieme praticamente in cinque minuti e ti manterrà pieno per tutto il pomeriggio. Non è un cattivo affare.

BBQ Beyond Meatloaf

Charity's BBQ oltre il polpettone la ricetta sarà sicuramente un successo sia con gli onnivori che con i vegetariani. Fatto con Oltre il manzo per ricreare questo piatto americano, la ricetta è piuttosto semplice. Basta mescolare gli ingredienti e metterli in una teglia, guarnire con la salsa (che ha solo quattro ingredienti, tra l'altro) e cuocere! Servire con Verdure grigliate e patate per completare il classico per eccellenza.

Lenticchie di zucca e curcuma

Questa prossima ricetta richiede un po 'più di tempo delle altre, ma promettiamo che ne vale la pena (e non troppo difficile). Charity's zucca spezia curcuma lenticchie sono tutto ciò di cui hai bisogno per un pasto: saziante, nutriente e delizioso. Curcuma , peperoncino in polvere, latte di cocco e altro si combinano per un piatto dolce e salato che è allo stesso tempo sostanzioso e salutare. E quando prendi in considerazione il potere antinfiammatorio della curcuma, questa è una ricetta che vorrai tenere a portata di mano.

Pizza Bruschetta Cruda

Infine, sia per i fan del cibo crudo che per i curiosi, abbiamo Charity's pizza bruschetta cruda . Questa ricetta presenta ancora un'altra incarnazione del nostro amato cavolfiore, questa volta come crosta di pizza. Puoi acquistare croste di cavolfiore premade nel negozio o prepararle uno da zero . Quindi tecnicamente non lo è completamente crudo, ma dopo aver infornato la crosta, è solo questione di aggiungere condimenti: ricotta vegana, pomodori, olive, basilico e altro per dare vita a questa bruschetta, senza necessità di cottura aggiuntiva. Facile come una torta!

Sia che tu stia cercando di sperimentare una nuova ricetta a base vegetale o semplicemente desideri qualcosa da mangiare mentre guardi I rivoluzionari , consigliamo vivamente di provare una di queste ricette. Buon appetito!

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