Come sbarazzarsi del rossore sul viso + cause, dai derma

L'arrossamento della pelle è una delle preoccupazioni più frustranti da affrontare. Non solo viene facilmente attivato da determinati ingredienti e trattamenti, ma la causa principale del rossore spesso non è chiara. 

Sappiamo che spiegare le cause e i migliori trattamenti per il rossore è una grande impresa, ma ci stiamo facendo avanti. Di seguito, una guida approfondita per alleviare il rossore della pelle da dermatologi certificati. 

Cause dell'arrossamento del viso

Come accennato in precedenza, il rossore del viso può essere causato da numerosi fattori. Spesso è più di uno. Di seguito, una breve panoramica delle cause più comuni. 

• Acne: Molti tipi di acne si presentano come brufoli rossi e infiammati. Ma può anche essere accompagnato da un rossore generale. “Rossore da acne è un'indicazione che c'è un'irritazione o un'infiammazione sottostante nella pelle. Ciò è tipicamente attribuito a uno squilibrio correlato agli ormoni', afferma il dermatologo certificato, professore associato di dermatologia al Monte Sinai e consulente di Veracity Angela Lamb, MD
• Acne rosacea: Questa condizione infiammatoria della pelle si manifesta spesso sulle guance e può apparire a chiazze. Molte persone con rosacea manifestano 'riacutizzazioni' quando la loro pelle viene irritata dall'esposizione al sole, da ingredienti topici aggressivi, da climi caldi o da determinati cibi e bevande. 
• Scottature solari: Quando hai passato un po' troppo tempo al sole senza SPF, potresti farti fare un trattamento viso scottature solari . Il motivo per cui la tua pelle diventa così rossa è perché il flusso sanguigno corre in superficie nel tentativo di guarire barriera cutanea velocemente. 
• Secchezza: 'Il rossore dovuto alla pelle secca può essere un'indicazione di un problema di fondo come dermatite o eczema', afferma Lamb. 'In altri casi, ciò potrebbe essere il risultato di una pelle disidratata, a volte causata da un cambiamento climatico o da uno squilibrio ormonale', aggiunge. 
• Esfoliazione: “Anche irritazione, arrossamento e pelle infiammata sono tutti segni di eccessiva esfoliazione ', afferma il dermatologo certificato e capo del comitato consultivo medico di geologia Steve Xu, MD, FAAD.
• Dermatite: 'L'arrossamento della pelle causato dalla dermatite è in genere il risultato di una sostanza irritante o di un allergene', afferma Lamb. Ciò potrebbe derivare da un nuovo prodotto per la cura della pelle che hai provato o da sostanze irritanti ambientali. 
• Stress: 'Spesso lo stress può innescare una risposta esterna nel nostro corpo che si traduce in un'eruzione cutanea', afferma Lamb. 
• Dieta: “Se noti arrossamento della pelle a causa del cibo, è più probabile che tu sia allergico a qualcosa nella tua dieta. Altri motivi per l’infiammazione della pelle dovuti alla dieta includono alimenti noti come dilatatori vascolari (cibi piccanti o acidi) e cibi caldi”, afferma Lamb. Potresti anche sperimentare una maggiore produzione di petrolio durante i periodi di stress che ne derivano acne da stress . 
• Carenze nutrizionali: 'D'altra parte, questo potrebbe anche essere un'indicazione che la tua dieta manca delle vitamine e dei minerali necessari per produrre una pelle sana e luminosa', afferma Lamb. Per scoprire se stai riscontrando una carenza di nutrienti, visita un medico. 
• Squilibri ormonali: “L'arrossamento della pelle può spesso essere il risultato di uno squilibrio ormonale. La diminuzione dei livelli di estrogeni può causare prurito, sensibilità o irritazione alla pelle', afferma Lamb. Potresti anche sperimentare acne ormonale lungo la mascella, i lati delle guance e il mento a causa di uno squilibrio. 

Come sbarazzarsi del rossore sul viso a casa

Se riesci a individuare esattamente la causa del rossore facciale (o a visitare un dermatologo per chiedere aiuto), questo è il miglior primo passo. In ogni caso, l'aggiunta di prodotti topici lenitivi e pratiche di stile di vita salutari contribuiranno ad alleviare il rossore. Di seguito, alcuni metodi affidabili. 

Farina d'avena colloidale ed estratti di avena

“ Farina d'avena colloidale è stato utilizzato in passato per una varietà di condizioni della pelle', afferma Xu. 'È stato dimostrato che ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antimicrobiche, ma il suo utilizzo più efficace è ridurre il prurito e riparare la barriera cutanea.'

Aggiunge: 'coloro che hanno avuto a che fare con l'eczema, ad esempio, hanno trovato sollievo dai prodotti che utilizzano farina d'avena colloidale'. Tuttavia, le proprietà curative della farina d'avena colloidale e dell'estratto di avena possono aiutare chiunque ad alleviare arrossamenti e irritazioni. Inoltre, è sicuro per i tipi di pelle sensibili. 

Tuttavia, Lamb osserva che la farina d'avena colloidale non è l'ingrediente migliore per chi soffre di celiachia poiché può causare una reazione allergica. 

Allevia l'acne

'Se il tuo rossore è causato da una condizione infiammatoria della pelle come l'acne, l'uso di un trattamento mirato per tenere sotto controllo l'acne aiuterà a combattere il rossore', afferma il dermatologo certificato, Direttore medico e co-fondatore di Fig.1, Courtney Rubin, MD, FAAD . 

L'acne è una condizione della pelle altamente complessa con molti fattori tra cui la genetica, il tipo di pelle, i livelli ormonali e altro ancora. Ingredienti classici che alleviano l'acne come l'acido salicilico e retinolo sarà utile per molti, ma ogni persona è diversa. 

Per coloro che devono ancora trovare un trattamento di successo o per quelli che lo hanno fatto acne cistica , visita un dermatologo per un piano di trattamento personalizzato. 

Prenditi una pausa dall'esfoliazione

“Anche una pausa dall’esfoliazione può aiutare a guarire pelle irritata ', dice Xu. Questo vale sia per gli esfolianti fisici che per quelli chimici. Metti giù gli scrub e AHA o BHA trattamenti per alcuni giorni per consentire alla pelle di guarire prima di continuare il normale regime.

L'eccessiva esfoliazione può essere causata dall'uso di un trattamento troppo forte per il tuo tipo di pelle o dall'uso di un esfoliante troppo spesso. La maggior parte delle persone non ha bisogno di esfoliarsi ogni giorno, quindi prova a distanziare questo passaggio fino a un paio di volte a settimana al massimo. 

Durante la pausa dagli esfolianti, coccola la tua pelle con sieri idratanti e creme idratanti, ne parleremo più avanti. 

Idrato

'Implementa una routine di cura della pelle delicata e che supporti la barriera cutanea', afferma Rubin. Ciò può includere un dolce detergente (leggi: niente scrub o detergenti enzimatici per ora), un siero idratante, un nutriente idratante , e anche a olio per il viso per sigillare l'idratazione. 

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La scelta di Rubin: Fig. 1 Crema idratante alla ceramide perché è ricco di ceramidi, acido ialuronico, squalene e peptidi per sostenere la barriera cutanea e prevenire la perdita di umidità.

Quando acquisti i prodotti, tieni d'occhio i seguenti ingredienti: 

• Pantenolo 
• Aloe vera
• Acido ialuronico
• Ceramidi
• Peptidi
• Calendula 
• Pre- e postbiotici
• Miele di Manuka
• Burro di karitè
• Olio di Marula 
• Olio di squalene 
• Olio di jojoba 

Prodotti per la cura della pelle per arrossamenti del viso

REN Cura della pelle pulita

Skinfix

Cosrx

Olehenrisen

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Evitare la fragranza

Se la tua pelle è rossa e infiammata, è molto probabile che tu la barriera cutanea è danneggiata . Ciò potrebbe essere dovuto a eccessiva esfoliazione, esposizione al sole, secchezza, acne, eczema e l'elenco potrebbe continuare. Quando la tua pelle è in questo stato, è più sensibile alle fragranze, quindi perché dovresti evitarle durante il periodo di guarigione. 

Tieni d'occhio le etichette 'senza profumo' sui tuoi prodotti. Se sei nervoso all'idea di provare qualcosa di nuovo, considera il patch test su una parte del viso prima di procedere con un'applicazione completa. 

Supporta gli ormoni sani

Lo squilibrio ormonale si manifesta spesso con sfoghi e arrossamenti del viso. Per bilanciare i tuoi ormoni a casa, dai priorità a un sonno di alta qualità, consuma cibi naturali e ricchi di nutrienti, fai esercizio fisico e lavora per ridurre i livelli di stress quando puoi.

Lamb consiglia il Veridicità anche prodotti e integratori per la cura della pelle se vuoi essere ancora più proattivo riguardo all'equilibrio ormonale.

Quando vedere un dermatologo

Non sei sicuro se dovresti vedere un derma? Prendi queste precauzioni come un segnale di avvertimento quando dovresti prenotare un appuntamento: 

• Hai provato i rimedi casalinghi per due o quattro settimane senza miglioramenti
• Il tuo viso brucia o risulta caldo al tatto
• Il rossore si sta diffondendo lungo il collo e il petto
• Il rossore peggiora nel giro di una settimana con i rimedi casalinghi

Opzioni di trattamento in studio 

Una volta che visiti un professionista, ci sono molti modi in cui può aiutarti. Oltre ad aiutarti a costruire una routine personalizzata, hanno molti trattamenti di livello medico disponibili. Alcuni di seguito: 

• Farmaci topici: “I farmaci con principi attivi come la brimonidina e l'ossimetazolina riducono il rossore restringendo i vasi sanguigni. Alcuni vedono i risultati in appena 12 ore. Esistono anche farmaci mirati ad altre cause profonde della rosacea, come antibiotici topici e antifungini', afferma Lamb. 
• Farmaci orali: 'Gli antibiotici orali e i farmaci antinfiammatori possono essere usati per trattare l'arrossamento della pelle restringendo i vasi sanguigni per ridurre il rossore e l'infiammazione e combattendo le cause batteriche dell'arrossamento del viso, tuttavia, questo effetto sui vasi sanguigni è temporaneo', afferma Xu. 'Esempi di farmaci per via orale includono doxiciclina, brimonidina, ossimetazolina, minociclina e azitromicina', aggiunge. Considera questi farmaci orali come una soluzione rapida, ma non un trattamento duraturo poiché molti di essi non sono destinati a essere utilizzati a lungo termine. 
• Laser a colorante pulsato: 'Con il trattamento laser a colorante pulsato, la luce viene emessa a una lunghezza d'onda ottimale per penetrare nei vasi sanguigni visibili, utilizzando il calore per distruggere questi vasi senza danneggiare la pelle circostante, riducendo l'aspetto di arrossamenti e infiammazioni', spiega Xu. 
• Laser IPL: Un altro metodo è il trattamento laser a luce pulsata intensa. “L’IPL utilizza diverse lunghezze d’onda della luce contemporaneamente invece di un raggio laser. Funziona per uniformare il tono della pelle, migliorare la struttura della pelle e ridurre la pigmentazione e il rossore. La terapia laser richiede più sedute per ottenere i massimi risultati. 
• Idratatori su prescrizione: Se il rossore è causato dalla secchezza, potresti trarre beneficio dall'uso di creme idratanti su prescrizione. Quelli con eczema o chiunque assuma farmaci che possono seccare la pelle come l'isotretinoina possono trovarli più efficaci delle creme da banco. 

Consigli per prevenire gli arrossamenti del viso

Una volta che il rossore e macchie si attenua, la gestione a lungo termine è tutta una questione di prevenzione. La chiave è evitare ingredienti e abitudini che scatenano le riacutizzazioni e sostengono la barriera cutanea. Ecco alcuni modi per farlo: 

Indossa la protezione solare ogni giorno

Tutti dovrebbero indossare SPF ogni giorno, soprattutto se la pelle è sensibile alle vampate. Anche se non ti scotti spesso, i raggi UV possono comunque riscaldare la pelle e causare una reazione visibile. 

Per coloro che usano retinolo ed esfolianti, il rischio di scottature e danni solari è ancora più elevato. In breve, rendi l'SPF un rituale quotidiano e portalo in borsa per riapplicarlo se trascorri la giornata fuori. 

La scelta di Xu: Crema viso Geologie Tone Control con SPF15, una formula specificatamente studiata per attenuare arrossamenti e rosacea.

Evita i prodotti topici aggressivi che non puoi tollerare

Potresti prendere in considerazione l'idea di tenere un elenco aggiornato degli ingredienti che la tua pelle non tollera. In questo modo puoi acquistare prodotti per la cura della pelle con intenzione e cautela. Di seguito, alcuni ingredienti che comunemente causano irritazione a chi ha la pelle sensibile: 

• Retinoidi: Il retinolo da banco e i retinoidi da prescrizione possono essere irritanti per alcuni tipi di pelle. Sebbene sia normale che la sensibilità e la secchezza iniziali siano prevedibili, dovrebbero diminuire dopo circa un mese. In caso contrario, prendi in considerazione l'idea di acquistare una formula più delicata, utilizzando alternative al retinolo come il bakuchiol o applicando una crema idratante prima del retinolo per integrare il principio attivo nell'idratazione. 
• Esfolianti: Un altro fattore scatenante comune sono gli esfolianti chimici come gli alfa-idrossiacidi e i beta-idrossiacidi ( AHA e BHA ). Se hai la pelle sensibile, scegli acidi più delicati come acido mandelico e acido azelaico rispetto a quelli più potenti come l'acido glicolico o salicilico. 
• Oli essenziali: La maggior parte delle persone può utilizzare prodotti profumati senza problemi, ma una piccola parte della popolazione può avere una reazione negativa a queste fragranze. Se pensi che potrebbe essere il caso, opta per una routine completamente senza profumo. 
• Vitamina C: Questo è meno comune, ma comunque importante da notare: alcune persone potrebbero avvertire vampate di calore sieri di vitamina C , soprattutto quelli con alti livelli di vitamina C. Ciò non significa che non puoi usarli affatto, ma cerca semplicemente sieri formulati per tipi di pelle sensibili o reattivi. 

Fai attenzione alla tua dieta

Molte persone sperimentano vampate di calore a causa di cibi infiammatori come quelli contenenti spezie o alcol. Se pensi che potrebbe essere così, prova a limitare il consumo di questi alimenti scatenanti e fai attenzione a quando li mangi, sapendo che la tua pelle potrebbe arrossarsi in seguito. 

Se la tua pelle inizia a prudere o si infiamma visibilmente dopo aver consumato un determinato alimento, potresti avere un'allergia ad esso. Fai del tuo meglio per limitare l'assunzione di questo alimento e consulta un medico se non sei sicuro di quale ingrediente stia provocando l'arrossamento della pelle. 

Trova pratiche di gestione dello stress

Come accennato in precedenza, lo stress può anche provocare arrossamenti sul viso. Anche se non puoi eliminare lo stress con uno schiocco di dita, puoi aggiungere pratiche di gestione dello stress alla tua routine quotidiana. Alcuni comuni includono la meditazione, l'esercizio fisico, respirazione e l'inserimento nel diario. 

Rafforza la barriera cutanea

Se la barriera cutanea è in buone condizioni, è più probabile che possa difendersi dalle sostanze irritanti. Assicurati di tendere alla barriera limitando l'uso di esfolianti e retinolo, usando sempre crema idratante e SPF e aggiungi prodotti booster come sieri e oli idratanti alla tua routine. 

Prova il ciclismo sulla pelle

Per coloro che hanno difficoltà a trovare una cadenza salutare con esfolianti e retinolo, potresti prendere in considerazione la possibilità di optare per il metodo del ciclo cutaneo. Questa pratica, coniata da un dermatologo certificato Whitney Bowe, MD può aiutarti a mantenere una routine sana e che supporti la barriera. 

Il piano base del ciclo della pelle prevede una notte di esfoliazione, seguita da una notte di retinolo e poi due notti di recupero (solo prodotti idratanti AKA) per riparare la barriera. Questo metodo esatto non è adatto a tutti, ma è un buon punto di partenza.

Domande frequenti

L'asporto 

Il rossore sul viso può essere causato da una serie di fattori scatenanti, dalla sovraesfoliazione alle reazioni allergiche e altro ancora. Per alleviare il rossore da casa, prenditi una pausa dall'esfoliazione, aggiungi prodotti idratanti e senza profumo alla tua routine topica e visita un dermatologo se i rimedi casalinghi non funzionano per te entro un mese. Vuoi saperne di più sulla barriera cutanea e perché è così importante? Ecco un riepilogo . 

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