Come sbarazzarsi di rossore sul viso + cause, dai derms

L'arrossamento della pelle è una delle preoccupazioni più frustranti da affrontare. Non solo viene facilmente attivato da determinati ingredienti e trattamenti, ma la causa principale del rossore non è spesso chiara.

Sappiamo che spiegare le cause e i migliori trattamenti per il rossore è una grande impresa, ma stiamo facendo un passo avanti. Di seguito, una guida approfondita per alleviare il rossore della pelle da dermatologi certificati.

Cause di arrossamento del viso

Come accennato in precedenza, il rossore facciale può essere causato da una miriade di fattori. Spesso è più di uno. Di seguito, una breve panoramica delle cause più comuni.

• Acne: Molti tipi di acne presentarsi come brufoli rossi e infiammati. Ma può anche essere accompagnato da un rossore generale. “Rossetto da acne è un'indicazione che c'è un'irritazione o un'infiammazione sottostante nella pelle. Questo è in genere attribuito a uno squilibrio correlato agli ormoni ', afferma dermatologo certificato dal consiglio e consulente di Veracity Angela Agnello, MD
• Acne rosacea: Questa condizione infiammatoria della pelle si manifesta spesso sulle guance e può apparire irregolare. Molte persone con acne rosacea avranno 'riacutizzazioni' quando la loro pelle viene innescata dall'esposizione al sole, ingredienti topici aggressivi, climi caldi o determinati cibi e bevande.
• scottature: Quando hai trascorso un po' troppo tempo al sole senza SPF, potresti ricevere un trattamento viso scottature . Il motivo per cui la tua pelle diventa così rossa è perché il flusso sanguigno si sta precipitando in superficie nel tentativo di guarire barriera cutanea velocemente.
• Secchezza: 'Il rossore dovuto alla pelle secca può essere un'indicazione di un problema di fondo come la dermatite o l'eczema', afferma Lamb. 'In altri casi, questo potrebbe essere il risultato di una pelle disidratata, a volte causata da un cambiamento del tempo o da uno squilibrio ormonale', aggiunge.
• Esfoliazione: “Anche irritazione, arrossamento e pelle infiammata sono tutti segni di eccessiva esfoliazione ”, afferma dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e capo del comitato consultivo medico di geologia Steve Xu, MD, FAAD.
• Dermatite: 'L'arrossamento della pelle causato dalla dermatite è in genere il risultato di un irritante o allergene', afferma Lamb. Questo potrebbe provenire da un nuovo prodotto per la cura della pelle che hai provato o irritanti ambientali.
• Fatica: 'Spesso lo stress può innescare una risposta esterna nel nostro corpo che si traduce in un'eruzione cutanea', afferma Lamb.
• Dieta: “Se noti arrossamento della pelle a causa del cibo, è più probabile che tu sia allergico a qualcosa nella tua dieta. Altri motivi per l'infiammazione della pelle dalla dieta includono alimenti che sono noti dilatatori vascolari (cibi piccanti o acidi) e cibi caldi ', afferma Lamb. Potresti anche sperimentare una maggiore produzione di petrolio durante i periodi di stress che ne derivano acne da stress .
• Carenze nutrizionali: 'D'altra parte, questo potrebbe anche indicare che la tua dieta manca delle vitamine e dei minerali necessari per produrre una pelle sana e luminosa', afferma Lamb. Per scoprire se stai riscontrando una carenza di nutrienti, visita un medico.
• Squilibri ormonali: “L'arrossamento della pelle può spesso essere il risultato di uno squilibrio ormonale. La diminuzione dei livelli di estrogeni può causare prurito, sensibilità o irritazione alla pelle ', afferma Lamb. Potresti anche sperimentare acne ormonale lungo la mascella, i lati delle guance e il mento a causa dello squilibrio.

Come sbarazzarsi del rossore sul viso a casa

Se riesci a individuare esattamente cosa sta causando il tuo rossore facciale (o visita un dermatologo per chiedere aiuto), questo è il miglior primo passo. In ogni caso, l'aggiunta di prodotti topici lenitivi e pratiche di stile di vita sane contribuiranno ad alleviare il rossore. Di seguito, alcuni metodi affidabili.

Avena colloidale ed estratti di avena

“ Avena colloidale è stato utilizzato per una varietà di condizioni della pelle in passato ', afferma Xu. 'È stato dimostrato che ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antimicrobiche, ma il suo uso più efficace è ridurre il prurito e riparare la barriera cutanea'.

Aggiunge, 'quelli che hanno avuto a che fare con l'eczema, ad esempio, hanno trovato sollievo dai prodotti che utilizzano farina d'avena colloidale'. Tuttavia, le proprietà curative della farina d'avena colloidale e dell'estratto di avena possono aiutare chiunque ad alleviare arrossamenti e irritazioni. Inoltre, è sicuro per i tipi di pelle sensibili.

Tuttavia, Lamb osserva che la farina d'avena colloidale non è l'ingrediente migliore per chi soffre di celiachia in quanto può causare una reazione allergica.

Allevia l'acne

'Se il tuo rossore è causato da una condizione infiammatoria della pelle come l'acne, l'uso di un trattamento mirato per tenere sotto controllo l'acne ti aiuterà a combattere il rossore', afferma il dermatologo certificato, Chief Medical Officer e co-fondatore di Fig.1, Courtney Rubin, MD, FAAD .

L'acne è una condizione della pelle molto complessa con molti fattori di composizione tra cui genetica, tipo di pelle, livelli ormonali e altro. Classici ingredienti antiacne come acido salicilico E retinolo sarà utile per molti, ma ogni persona è diversa.

Se stai cercando di chiarire i breakout, inizia qui con il nostro guida completa ai diversi tipi di acne . Per coloro che devono ancora trovare un trattamento di successo o quelli con acne cistica , visita un dermatologo per un piano di trattamento personalizzato.

Prenditi una pausa dall'esfoliante

“Anche una pausa dall'esfoliazione può aiutare a guarire pelle irritata ”, dice Xu. Questo vale sia per gli esfolianti fisici che chimici. Metti giù gli scrub e AHA o BHA trattamenti per alcuni giorni per consentire alla pelle di guarire prima di continuare il normale regime.

L'eccessiva esfoliazione può essere causata dall'uso di un trattamento troppo forte per il tuo tipo di pelle o dall'uso di un esfoliante troppo spesso. La maggior parte delle persone non ha bisogno di esfoliare quotidianamente, quindi cerca di distanziare questo passaggio a un paio di volte a settimana al massimo.

Durante la tua pausa dagli esfolianti, rovina la tua pelle con sieri idratanti e creme idratanti, ne parleremo più avanti.

Idrato

'Implementa una delicata routine di cura della pelle a supporto della barriera cutanea', afferma Rubin. Questo può includere un delicato detersivo (leggi: niente scrub o detergenti enzimatici per ora), un siero idratante, un nutriente idratante , e anche a olio per il viso per sigillare l'idratazione.

La scelta di Rubin: Fig. 1 Crema idratante alla ceramide perché è ricco di ceramidi, acido ialuronico, squalene e peptidi per sostenere la barriera cutanea e prevenire la perdita di umidità.

Quando acquisti prodotti, tieni d'occhio i seguenti ingredienti:

• Pantenolo
• Aloe vera
• Acido ialuronico
• Ceramidi
• Peptidi
• Calendula
• Pre e postbiotici
• miele di Manuka
• Burro di karité
• Olio di marula
• Olio di squalene
• Olio di jojoba

Prodotti per la cura della pelle per il rossore del viso

Cura della pelle pulita REN

SkinFix

scorpione maschio acquario femmina

Cosrx

Olehenrisen

Evita la fragranza

Se la tua pelle è rossa e infiammata, c'è un'alta probabilità che tu la barriera cutanea è danneggiata . Ciò potrebbe derivare da eccessiva esfoliazione, esposizione al sole, secchezza, acne, eczema e l'elenco potrebbe continuare. Quando la tua pelle è in questo stato, è più sensibile alle fragranze, quindi, perché dovresti evitarle durante il tuo periodo di guarigione.

Tieni d'occhio le etichette 'senza profumo' sui tuoi prodotti. Se sei nervoso all'idea di provare qualcosa di nuovo, considera di testarlo su una parte del tuo viso prima di iniziare un'applicazione completa.

Supporta gli ormoni sani

Lo squilibrio ormonale si manifesta spesso come sfoghi e arrossamenti del viso. Per bilanciare i tuoi ormoni a casa, dai la priorità al sonno di alta qualità, consuma cibi naturali e ricchi di nutrienti, fai esercizio fisico e lavora per abbassare i livelli di stress quando puoi.

Lamb consiglia il Veracità anche prodotti per la cura della pelle e integratori se vuoi essere ancora più proattivo sull'equilibrio ormonale.

Quando vedere un dermatologo

Non sei sicuro se dovresti vedere un derm? Prendi queste precauzioni come segnale di avvertimento che dovresti prenotare un appuntamento:

• Hai provato i rimedi casalinghi per due o quattro settimane senza miglioramenti
• Il tuo viso brucia o è caldo al tatto
• Il rossore si sta diffondendo lungo il collo e il petto
• Il rossore peggiora nell'arco di una settimana con i rimedi casalinghi

Opzioni di trattamento in studio

Una volta che visiti un professionista, ci sono molti modi in cui possono aiutarti. Oltre ad aiutarti a costruire una routine personalizzata, hanno a disposizione molti trattamenti di livello medico. Alcuni di seguito:

• Farmaci topici: “I farmaci con principi attivi come la brimonidina e l'ossimetazolina riducono il rossore restringendo i vasi sanguigni. Alcuni vedono risultati in appena 12 ore. Esistono anche farmaci che prendono di mira altre cause alla radice della rosacea come antibiotici topici e antimicotici ', afferma Lamb.
• Farmaci orali: 'Gli antibiotici orali e i farmaci antinfiammatori possono essere usati per trattare il rossore della pelle restringendo i vasi sanguigni per ridurre il rossore e l'infiammazione e combattendo le cause batteriche del rossore facciale, tuttavia, questo effetto sui vasi sanguigni è temporaneo', afferma Xu. 'Esempi di farmaci orali includono doxiciclina, brimonidina, ossimetazolina, minociclina e azitromicina', aggiunge. Considera questi farmaci orali come una soluzione rapida, ma non un trattamento duraturo poiché molti di essi non sono destinati a essere utilizzati a lungo termine.
• Laser a colorante a impulsi: 'Con il trattamento laser a colorante pulsato, la luce viene emessa a una lunghezza d'onda ottimale per penetrare nei vasi sanguigni visibili, utilizzando il calore per distruggere questi vasi senza danneggiare la pelle circostante, il che riduce l'aspetto di arrossamenti e infiammazioni', spiega Xu.
• Laser IPL: Un altro metodo è il trattamento laser a luce pulsata intensa. “IPL utilizza diverse lunghezze d'onda della luce contemporaneamente rispetto a un raggio laser. Funziona per uniformare il tono della pelle, migliorare la struttura della pelle e ridurre la pigmentazione e il rossore. La terapia laser richiede più sessioni per ottenere i massimi risultati.
• Idratanti da prescrizione: Se il tuo rossore è causato dalla secchezza, potresti beneficiare di creme idratanti prescritte. Quelli con eczema o chiunque assuma farmaci che possono seccare la pelle come l'isotretinoina può trovarli più efficaci delle creme da banco.

Suggerimenti per la prevenzione del rossore del viso

Una volta che il rossore si attenua, la gestione a lungo termine riguarda la prevenzione. La chiave è evitare ingredienti e abitudini che scatenano le riacutizzazioni e supportano la barriera cutanea. Ecco alcuni modi per farlo:

Indossa la protezione solare ogni giorno

Tutti dovrebbero indossare SPF ogni giorno, soprattutto se la tua pelle è sensibile al rossore. Anche se non ti scotti spesso, i raggi UV possono comunque riscaldare la tua pelle e causare una reazione visibile.

Per coloro che usano retinolo ed esfolianti, il rischio di scottature e danni solari è ancora più elevato. In breve, rendi SPF un rituale quotidiano e portalo in borsa per riapplicarlo se trascorri la giornata all'aperto.

La scelta di Xu: Geologie Crema Viso Tone Control con SPF15, una formula appositamente studiata per attenuare arrossamenti e couperose.

Evita gli argomenti aggressivi che non puoi tollerare

Potresti considerare di tenere un elenco aggiornato degli ingredienti che la tua pelle non tollera. In questo modo puoi acquistare prodotti per la cura della pelle con intenzione e cautela. Di seguito, alcuni ingredienti che comunemente causano irritazione per chi ha la pelle sensibile:

• Retinoidi: Retinolo da banco e retinoidi da prescrizione può essere irritante per alcuni tipi di pelle. Mentre la sensibilità iniziale e la secchezza sono prevedibili, dovrebbero diminuire dopo circa un mese. In caso contrario, prendi in considerazione l'idea di ottenere una formula più delicata, utilizzando alternative al retinolo come il bakuchiol o applicando una crema idratante prima del retinolo per inserire l'attivo nell'idratazione.
• Scrub: Un altro fattore scatenante comune sono gli esfolianti chimici come gli alfa-idrossiacidi e i beta-idrossiacidi ( AHA e BHA ). Se hai la pelle sensibile, scegli acidi più delicati come acido mandelico e acido azelaico rispetto a quelli più potenti come l'acido glicolico o salicilico.
• Oli essenziali: La maggior parte delle persone può utilizzare prodotti profumati senza problemi, ma una piccola parte della popolazione può avere una reazione negativa a queste fragranze. Se pensi che potrebbe essere così, opta per una routine completamente senza profumo.
• Vitamina C: Questo è meno comune, ma comunque importante da notare: alcune persone potrebbero provare vampate di calore sieri di vitamina C , specialmente quelli con alti livelli di vitamina C. Questo non significa che non puoi usarli affatto, ma cerca solo sieri formulati per tipi di pelle sensibili o reattivi.

Fai attenzione alla tua dieta

Molte persone sperimentano vampate di calore da cibi infiammatori come quelli con spezie o alcol. Se pensi che questo potrebbe essere il caso, prova a limitare il consumo di questi alimenti scatenanti e fai attenzione a quando li mangi, sapendo che la tua pelle potrebbe arrossarsi in seguito.

Se anche la tua pelle diventa pruriginosa o visibilmente infiammata dopo aver consumato un determinato alimento, potresti essere allergico ad esso. Fai del tuo meglio per limitare l'assunzione di questo alimento e consulta un medico se non sei sicuro di quale ingrediente stia causando l'arrossamento della pelle.

Trova pratiche di gestione dello stress

Come accennato in precedenza, lo stress può anche scatenare arrossamenti in faccia. Anche se non puoi eliminare lo stress con uno schiocco di dita, puoi aggiungere pratiche di gestione dello stress alla tua routine quotidiana. Alcuni comuni includono la meditazione, l'esercizio, respirazione e l'inserimento nel diario.

Rafforza la barriera cutanea

Se la tua barriera cutanea è in buone condizioni, c'è una maggiore possibilità che possa difendersi dagli irritanti. Assicurati di tendere alla barriera limitando l'uso di esfolianti e retinolo, usando sempre creme idratanti e SPF, e aggiungi prodotti booster come sieri e oli idratanti alla tua routine.

Prova il ciclo della pelle

Per coloro che faticano a trovare una cadenza sana con esfolianti e retinolo, potresti considerare di optare per il metodo del ciclo della pelle. Questa pratica, coniata da un dermatologo certificato Whitney Bowe, MD può aiutarti a mantenere una routine sana e che supporti le barriere.

Il piano di base per il ciclo della pelle prevede una notte di esfoliazione, seguita da una notte di retinolo e poi due notti di recupero (AKA solo prodotti idratanti) per riparare la barriera. Questo metodo esatto non è adatto a tutti, ma è un buon punto di partenza. Ecco la nostra guida ciclistica full skin se sei interessato a saperne di più.

FAQ

L'asporto

Il rossore sul viso può essere causato da una serie di fattori scatenanti, dall'eccessiva esfoliazione alle reazioni allergiche e altro ancora. Per alleviare il rossore da casa, prenditi una pausa dall'esfoliazione, aggiungi prodotti idratanti e senza profumo alla tua routine topica e visita un dermatologo se i rimedi casalinghi non funzionano per te entro un mese. Vuoi saperne di più sulla barriera cutanea e perché è così importante? Ecco una ripartizione .