Come scegliere una pietra facciale per il tuo rullo di giada o strumento Gua Sha

Ci sono molte strade verso un'ossessione di pietra facciale. Il mio è iniziato con un trattamento viso particolarmente rilassante, che si è trasformato in un sessione di rotolamento settimanale . Ora tengo le pietre di gua sha sulla mia scrivania per ogni volta che ne ho bisogno raffreddare gli occhi gonfi e mattinieri o massaggiare a collo teso . E se sei un frequentatore di lifeinflux, farò un'ipotesi selvaggia e presumo che probabilmente anche tu sei un fan.

Ma cosa succede se stai cercando di espandere il tuo arsenale? O impari più varie pietre là fuori? O cosa succede se hai un rullo e stai cercando di entrare nel gua sha? Bene, ho contattato alcuni dei nostri esperti preferiti per un riepilogo completo su quale pietra e tipo di strumento sono giusti per te.

Gli strumenti: rulli contro pietre di gua sha.

Ci sono molti strumenti e macchine per il viso a casa là fuori, che vanno da cose ronzanti ad alta tecnologia alle lastre di pietra della vecchia scuola. Per i nostri scopi, ci atterremo a quelli fatti di pietre preziose.

• Rullo: Questi sono diventati una sorta di gateway per gli occidentali: probabilmente li hai visti apparire su Instagram o nelle liste dei must-have delle celebrità. Per una buona ragione: sono facili da usare, anche per i principianti tra noi. La maggior parte delle opzioni disponibili ora ha una doppia estremità: una pietra più grande per la mascella, la fronte e il collo e un lato più piccolo per gli occhi e per scolpire gli zigomi. Per un rapido tutorial, guarda questo video da mbg Membro collettivo Bethany Meyers .
• Pietre di Gua sha: Questi sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, ma di solito tendono ad essere pietre piatte con capesante, ammaccature, curve o bordi. Puoi usarli per manipolare la pelle, i muscoli e il fluido linfatico. Ma dovresti selezionare una pietra in base al tuo livello di esperto: una regola generale è che più semplice è lo strumento, più sarà adatto ai principianti, mentre le pietre più avanzate avranno un pochi lati e trame in modo da poter provare diverse tecniche . Per un rapido tutorial, guarda questo a partire dal Britta Plug, esperta di gua sha residente .

Come scegliere la pietra giusta per te.

In primo luogo, le seguenti non sono affermazioni mediche, poiché non abbiamo studi sottoposti a revisione paritaria. Ma le pietre preziose hanno un certo potere moderno, se scegli di credere. E in realtà questo si riduce alla scelta: stai scegliendo di impostare un'intenzione con la pietra che scegli, ea volte quell'intenzione è tutto il potere di cui hai bisogno.

Per un guasto, sono andato da un agopuntore autorizzato Elizabeth Trattner, L.Ac. Ha sviluppato un'agopuntura molto popolare e un trattamento viso con pietre preziose e usa regolarmente pietre preziose nella sua pratica.

• Quarzo rosa: Questo è il più comune là fuori: probabilmente l'hai visto pietra rosa pastello in rulli e tutte le forme di pietre di gua sha. Ha guadagnato popolarità quando apre il file chakra del cuore . A Trattner piace perche 'trasporta una piccola carica per aiutare a risvegliare la pelle. Mi piace usare il quarzo rosa per i pazienti che hanno problemi di stagnazione e anche iperpigmentazione ', dice.
• Giada: Giada , mentre no come commercialmente comune come il quarzo rosa, ha la storia. Trattner spiega: 'In Medicina tradizionale cinese , la giada è indicata come la pietra del cielo e rappresenta la salute, la ricchezza, la longevità e la prosperità e si ritiene che attiri l'energia negativa. Uso la giada come cristallo preferito quando lavoro. È stato ciò che i professionisti della MTC hanno utilizzato per migliaia di anni per la salute e la bellezza. ' Per quanto riguarda i benefici della pelle, molti sostengono aneddoticamente che sia un bene per l'infiammazione e la riduzione del rossore. Trattner concorda: 'Lo trovo giada essere equilibrante per il viso. Preferisco usare il gua sha di giada perché la pietra è più dura e le lame di gua sha sono più sottili e facili da lavorare. '
• Agata di fuoco: Come il suo preferito, l'agata di fuoco è una varietà di calcedonio, un minerale della famiglia del quarzo. 'I quarzi hanno un effetto piezoelettrico, che trasportano una piccola carica; tuttavia, l'energia di un'agata di fuoco è diversa dal quarzo chiaro o rosa: l'agata di fuoco è anche utile per aiutare a calmare la pelle irritata e l'acne ', dice. La sorprendente pietra rossa e arancione non è così popolare, quindi le opzioni sono limitate.
• Pietra Bian: Questo pietra nera semi-opaca proviene da una montagna in Cina, dove è stata colpita da una meteora e, pertanto, si ritiene che abbia notevoli vantaggi sovralimentati: `` La pietra di Bian ne contiene oltre 40 minerali e oligoelementi . Produce ioni negativi, quindi ha anche proprietà antiossidanti ', afferma Trattner. 'Mi piace usare strumenti di pietra bianca sulla pelle che è stata impoverita.'
• Scolecite: Probabilmente vedrai questa pietra più come un elemento di arredamento per la casa: è pensato per liberare lo spazio dall'energia negativa. Trattner utilizza la pietra sotto forma di una bacchetta, o uno strumento gua sha lungo e sottile utilizzato principalmente nella digitopressione. 'Uso la scolecite per disintossicare e decongestionare la pelle. Le bacchette Scolecite sono un altro strumento di bellezza sottoutilizzato. Scolecite è una pietra più morbida e le bacchette possono essere utilizzate sui punti di digitopressione del viso e il lato liscio può decongestionare delicatamente gli occhi gonfi ', dice.

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