Come utilizzare la mappatura facciale e la riflessologia per sentirsi equilibrati ed energizzati

Uno degli aspetti più affascinanti del corpo umano è come può lavorare così duramente per nostro conto per creare equilibrio interiore con solo un piccolo supporto consapevole. Poiché l'ambiente continua a diventare una minaccia infiammatoria crescente con inquinamento, acqua contaminata dalla plastica, aumento dei raggi UV e dipendenza dalla tecnologia, è particolarmente importante imparare come contrastarlo per mantenere un senso interiore di benessere.

Come un estetista olistica e coach terapeutico della pelle , Faccio questo lavoro con i miei clienti in sessione e cerco di equipaggiarli con strumenti e tecniche che possono utilizzare quotidianamente eliminare lo stress e sostenere la loro pelle . La multireflessologia, altrimenti nota come Dien Chan Zone o riflessologia facciale 'originale', è un perfetto esempio di una di queste tecniche. Uso una versione di questo in sessione quando faccio trattamenti per il viso ai clienti, ma possono usare le tecniche su se stessi a casa. Questo tipo di riflessologia utilizza essenzialmente il viso per 'mappare' tutto il corpo per comunicare con i diversi sistemi in tutto il corpo. Può promuovere diverse funzioni come il supporto per la linfa, il rilascio della tensione e l'equilibrio delle energie yin e yang. Per capire come funziona è fondamentale dare uno sguardo alla storia.

Riflessologia facciale: una breve storia.

Lo studio multireflessologico Dien Chan è stato fondato a Saigon, Vietnam, dal professor Bùi Quốc Châu nel 1980. Ha scoperto una nuova serie di modelli di mappatura sui nostri volti per aiutare a connettersi ai diversi sistemi del corpo mettendo in discussione la radice dei meridiani e dei punti dell'agopuntura . Lo ha fatto lavorando su innumerevoli pazienti presso il Center for Substance Abuse Treatment, dove ha usato sperimentare con riflessologia occidental funziona come iridologia (lettura dell'iride), riflessologia endonasale (attivazione di punti di pressione vicino e intorno al naso) e auricoloterapia (agopuntura dell'orecchio). Nel corso di diversi anni, ha sviluppato un nuovo metodo terapeutico per l'uso sul viso volto a migliorare la salute e l'equilibrio in modo olistico.

Invece di continuare a utilizzare aghi di agopuntura per incitare il flusso di guarigione del chi necessario per bilanciare le energie nel corpo di una persona, il viso strumenti di riflessologia nacquero. Ci sono così tante tecniche sul mercato ora (ciao, gua sha e giada rotolante ), ma gli strumenti di riflessologia hanno la loro storia e il loro carattere. Molti degli strumenti sono realizzati per contenere sia l'energia yin che quella yang al fine di aiutarti a trovare l'equilibrio in ogni ecosistema del viso. Determinando i punti giusti su cui lavorare all'interno del sistema, gli strumenti possono consentire all'individuo di diventare il proprio guaritore.

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Perché la riflessologia facciale funziona.

Questo permesso di auto-guarigione può aiutarci a connetterci meglio al nostro corpo. A volte è semplice come sintonizzarsi su ciò che sembra troppo (yang in eccesso) e non abbastanza (yin in eccesso), a un certo punto del tuo corpo o del tuo viso, a seconda di dove e come stai usando gli strumenti.

Nella mia esperienza, la sensazione di usare gli strumenti può essere descritta come leggermente dolorosa, ma dovrebbe essere sempre tollerabile. Una volta raggiunto il punto focale all'interno della zona riflessa del bisogno, spesso puoi sentire una tensione e una sensazione di rilascio. Alla fine, dovrebbe stare bene.

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Abbastanza interessante, mappatura facciale attraverso riflessologia facciale , che si basa vagamente sulla dottrina della medicina tradizionale cinese, indica lavori sotto l'idea che forme fisiche simili nel corpo hanno un'energia simile. Ad esempio, quando usi uno strumento per il naso, puoi essere collegato alla colonna vertebrale poiché sono sia lunghi che dritti, quindi considerati collegati e orientati in modo simile. Se stai cercando di alleviare i dolori acuti, puoi ruotare il lato yin del tuo strumento per aiutare a bilanciare l'energia yang. Se la sensazione è considerata più un dolore sordo, puoi ruotare il lato yang dello strumento per bilanciare l'energia yin in eccesso. Alcuni dolori alla schiena possono anche essere correlati ai reni attraverso l'eccessiva disidratazione, che influisce sulla forza vitale del chi. Concentrarsi sui punti renali lungo i lati delle narici può aiutare a bilanciare questa sensazione, oltre a bere acqua extra per sostenere i reni. Noterai una sensazione di sollievo sulla tenerezza del naso e potresti anche provare sollievo dai dolori in generale.

È tutta comunicazione: non c'è da vergognarsi di sperimentare uno squilibrio fintanto che lo consideri come il corpo che ti dà indicazioni per trovare il tuo sé più equilibrato.

Caratteristiche dell'energia yin e yang.

Oltre ad operare lungo diversi meridiani e con le energie degli organi, tradizionalmente, la mappatura facciale in riflessologia è anche collegata all'energia yin e yang. L'energia yin è spesso descritta come fredda, umida, levigante, riempitiva, dispersa, morbida, dolorante, opaca, profonda, pesante o persino stagnante. Un eccesso di energia yin può essere semplice come la pelle eccessivamente grassa o anche le cisti. L'energia Yang può essere descritta come calda, secca, stimolante, in movimento, in riduzione, in contrazione, precisa, tesa o persino rossa. I segnali facciali che indicano un eccesso di energia yang includono la pelle arrossata e / o infiammata. Per bilanciare un eccesso o una carenza di una delle due energie, devi bilanciarla con il suo opposto.

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Sebbene sia sempre vantaggioso incontrare un professionista - ci sono 257 punti solo nelle zone Dien Chan - gli strumenti sono un modo semplice per trattare semplicemente uno squilibrio yin o yang a casa. Incoraggio i miei clienti a testare semplicemente quale lato di uno strumento si sente meglio o crea una sensazione a cui sei intuitivamente attratto. Senza nemmeno sapere quale è yang e quale è yin, puoi iniziare a sperimentare gli effetti positivi della riflessologia facciale. Uno degli strumenti più popolari è il 206 strumento multireflex grazie ai suoi lati scorrevoli facili da usare sia per le energie yin che per quelle yang.

Ecco come eseguire una routine di riflessologia facciale fai-da-te su te stesso.

Questa routine serve specificamente per bilanciare l'energia yin e yang nel viso e quindi in tutto il corpo.

1. Inizia su una faccia pulita e asciutta per consentire allo strumento di funzionare al meglio delle sue capacità. UN viso appena lavato con una nebbia di un idrolato lenitivo è l'ideale per preparare la tua pelle al successo della riflessologia facciale.
2. Puoi fare un inventario di tutto il tuo corpo per vedere come ti senti. Sei pigro? Sei gonfio? Siete stanchi? Sei stimolato? Tutte queste domande dal tuo inventario del corpo possono aiutarti a iniziare a sintonizzarti su ciò che potrebbe presentarsi sulla pelle come segnale di cosa lavorare attraverso il viso.
3. Prova con il tuo strumento per determinare cosa ti senti meglio. È molto normale sentirsi un po 'entrambi a seconda di ciò che stai vivendo quel giorno. Forse potresti aver bisogno di un po 'più di yin in alcuni posti rispetto ad altri. In ogni caso, lo strumento può aiutarti a determinare come ritrovare il tuo equilibrio. Mi piace iniziare con la fronte che va in direzione orizzontale per testare entrambi i lati yin e yang del mio strumento riflesso preferito.
4. Dopo aver determinato il lato che si adatta meglio alla tua pelle, puoi seguire la curvatura della pelle per far rotolare il lato che preferisci in orizzontale e poi abbinarlo verticalmente in modo incrociato. Prenditi il ​​tuo tempo con questo e permetti a te stesso di usare delicatamente lo strumento senza troppa pressione rotolando dolcemente e lentamente. Puoi anche muoverti lungo il collo, se lo desideri.
5. Se ti senti chiamato a bilanciare la tua energia facendo rotolare l'altra estremità dello strumento su diverse sezioni della pelle, questo è un ottimo momento per farlo. Segui i tuoi istinti che sono convalidati da sensazioni di sollievo e comfort.
6. Infine, nebulizza di nuovo la pelle e aggiungi il siero che preferisci man mano che le cellule della pelle sono attivate e pronte ad assumere i nutrienti della tua cura della pelle. Sarai raggiante e ti sentirai molto più equilibrato dopo questo semplice e veloce passaggio nella tua cura quotidiana!

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