Sono un medico che aveva la COVID: ecco come mi sono ripreso fisicamente e mentalmente

Il 9 marzo, mio ​​marito Jesse ed io siamo stati invitati a una festa di Purim a New York City. Era giusto quando le cose cominciavano a essere cancellate, ma non tutto. Siamo andati avanti e indietro chiedendo se dovevamo andare, ma alla fine abbiamo deciso di partecipare. Il 10 marzo mio marito ha iniziato a sentirsi male. Successivamente abbiamo appreso che anche molti altri che hanno partecipato alla stessa festa hanno manifestato sintomi.

Per mio marito, era come una brutta influenza in cui era dolorante ed esausto. Ha anche ha perso il senso dell'olfatto e gusto per estensione.

Il 12 marzo ho iniziato ad avere gli stessi sintomi, ma erano molto più lievi. È iniziato con un po 'di dolore muscolare, ma mi sentivo come se avessi bisogno di un massaggio. Poi il giorno successivo, ho iniziato a sentirmi stanco e alla fine sono arrivate le febbri. Il problema con quelle febbri era che erano intermittenti, quindi stavo bene e poi all'improvviso ho avuto la febbre.

I sintomi di mio marito hanno continuato a progredire fino a quando un giorno ha iniziato a sentirsi a corto di fiato. Con poca conoscenza negli Stati Uniti su come trattare questi sintomi, abbiamo guardato alla ricerca in Italia e in Cina su quali farmaci si stavano dimostrando efficaci per COVID-19. Sulla base di studi preliminari in Europa, il nostro medico ha raccomandato l'idrossiclorochina e un antibiotico, che sembravano alleviare la mancanza di respiro di mio marito, ma non completamente. Venerdì 13 marzo siamo andati al pronto soccorso per fare un test sul coronavirus. Hanno testato me e mio marito, ma hanno detto che i risultati non sarebbero stati pronti per alcuni giorni (il mio test non sarebbe tornato per due settimane). Anche mio marito ha ricevuto una radiografia del torace ed è stato rimandato a casa dopo che è tornato chiaro.

Il suo respiro era ancora affannoso pochi giorni dopo. Quindi siamo tornati al pronto soccorso e gli abbiamo fatto una nuova radiografia del torace. Questa volta ha mostrato i primi segni di polmonite COVID, quindi è stato ricoverato all'ospedale Mount Sinai il 16 marzo, circa una settimana prima del picco di casi di coronavirus a Manhattan. Ripensandoci, siamo stati così fortunati ad averlo portato in ospedale in anticipo. Jesse poteva avere la sua stanza al piano di medicina interna e aveva molti medici a sua disposizione. Gli è stato somministrato ossigeno (tramite una cannula nasale e non un ventilatore) e ha continuato a ricevere idrossiclorochina e antibiotici. Il peggiore dei sintomi erano i terribili picchi di febbre e quello che sembrava 'ossa doloranti', la cui combinazione gli rendeva quasi impossibile dormire. Non sono stato in grado di stare con lui o addirittura di consegnargli qualcosa in ospedale a causa delle restrizioni COVID-19 appena introdotte, ma siamo rimasti in comunicazione su FaceTime per tutto il giorno.

Nel frattempo, anche io sono a casa che mi sento male. Fondamentalmente avevo una versione attenuata dei sintomi di Jesse, ad eccezione della mancanza di respiro, che non ho sperimentato. Il mio picco di febbre più alto è salito a 101 e il sintomo predominante che ho sperimentato è stato la stanchezza. Detto questo, il mio COVID-19 si sentiva come una brutta influenza e avevo ancora abbastanza energia per vedere i miei pazienti - molti dei quali erano in prima linea e / o stavano attraversando le loro stesse difficoltà - usando il Telehealth. È stato un periodo così travolgente e folle.

Gli strumenti che mi hanno aiutato a rimanere fiducioso di fronte a tanta incertezza.

Con così tante incognite, ho pensato che dovevo fare due cose: la prima era arrendermi, poiché era molto più grande di me e non avevo davvero alcun controllo. La seconda cosa era guardarsi dentro e capire cosa potevo controllare.

L'ho trovato seduto meditazione della gentilezza amorevole , esprimendo perdono e compassione per me e per gli altri, e praticare la gratitudine ogni giorno mi ha aiutato a rimanere stabile. Anche concentrarmi su come potevo essere utile agli altri, inclusi mio marito, i miei pazienti, la mia famiglia e i miei amici, era importante. Certo, potevo sedermi nel mio stesso stress e pensare a quanto fosse pazzo tutto (ea volte ho ceduto a questo), ma sapevo che non avrebbe aiutato nulla!

Quando le condizioni di Jesse non erano ancora migliorate dopo alcuni giorni in ospedale, mi sentivo come se dovessi fare qualcosa di diverso. Quel giorno, mentre ero seduto in meditazione, ricordai di aver letto diversi studi medici sull'argomento il potere della preghiera nella guarigione . A quel punto mi venne in mente di chiamare tutti i miei amici spirituali e chiedere loro di pregare per Jesse. Credo che ci sia un grande potere nei numeri, specialmente quando si tratta di preghiera ed energia positiva. Questa guida interiore sembrava quasi un sollievo: finalmente c'era qualcos'altro che potevo controllare in questa situazione apparentemente fuori controllo.

Così, tra FaceTiming con Jesse, sessioni di telemedicina ai miei pazienti e aggiornamento di familiari e amici su come stava, ho iniziato a fare telefonate. Tutti quelli che ho chiamato hanno detto che avrebbero pregato volentieri per Jesse. Molti di loro hanno chiamato i loro amici e colleghi per chiedere loro di pregare anche loro, o hanno aggiunto Jesse alla loro lista di preghiere spirituali e / o hanno organizzato per lui uno speciale guaritore energetico. Facendo del mio meglio per rimanere in un luogo di fede piuttosto che soccombere alla paura, mi sono sentito molto fiducioso per le risposte generose di tutti. Alla fine di quel giorno, avevamo circa 50 rabbini, 25 pastori, 15 guaritori energetici e 10 sciamani da tutto il mondo che pregavano per Jesse. All'improvviso, non eravamo solo noi due ei nostri medici a combattere questo; era una comunità globale. È stato davvero fantastico.

E poi, finalmente, le cose hanno cominciato a cambiare. All'inizio, la febbre di Jesse è peggiorata e ha raggiunto il suo massimo storico di 104. I medici hanno cambiato il suo antibiotico. E poi, lentamente, le febbri iniziarono a diminuire, con più tempo tra ogni picco di febbre, mentre il respiro di Jesse finalmente iniziava a migliorare.

Un lunedì, 16 marzo, una settimana dopo che Jesse era stato ricoverato in ospedale, Jesse mi chiamò alle 11 del mattino con una grande notizia: 'mi stanno dimettendo!' Ero felicissimo.

Sebbene avesse ancora la febbre e un po 'di respiro affannoso, i medici videro che stava migliorando e lo ritenevano abbastanza forte da tornare a casa. Questo fu anche l'inizio dell'ondata di COVID-19 a Manhattan, quindi avevano bisogno del letto d'ospedale di Jesse per i pazienti con sintomi più gravi. Al momento della dimissione di Jesse, il suo medico gli disse che se fosse venuto oggi con i sintomi che aveva presentato una settimana fa, non sarebbe mai stato ricoverato in ospedale.

Le lezioni che stiamo traendo da questa esperienza.

Una volta che Jesse è tornato a casa, ho impostato un generatore di ossigeno a casa per lui e abbiamo fatto alcuni esercizi di riabilitazione per ricostruire i suoi polmoni. Entrambi avevamo ancora febbri intermittenti, quindi abbiamo deciso di provare un po 'di vitamina C per via endovenosa ad alto dosaggio , che è stato dimostrato in uno studio preliminare in Cina per migliorare il recupero di COVID-19. Abbiamo trovato un'infermiera in visita che è stata in grado di venire nella nostra casa di New York e somministrare questo a entrambi circa tre giorni dopo la dimissione dall'ospedale di Jesse e poi di nuovo due giorni dopo. Dopo la prima infusione di vitamina C, entrambe le nostre febbri finalmente sono diminuite. Ci volle un altro mese prima che il respiro di Jesse tornasse alla normalità. Due settimane dopo, entrambi abbiamo finalmente riacquistato il nostro senso dell'olfatto e del gusto. L'ultimo sintomo di Jesse, una 'nebbia cerebrale' persistente e insolita, impiegò circa altre due settimane per scomparire definitivamente, circa 70-80 giorni dopo la sua comparsa iniziale dei sintomi.

La combinazione di molto riposo, cibi sani, alcuni integratori e trascorrere del tempo nella natura sembrava essere utile. Sospettiamo anche che il fatto che mio marito, che non ha malattie cardiache, polmonari, diabete o le comorbilità mediche associate a una maggiore gravità della malattia, abbia avuto un caso relativamente grave di coronavirus potrebbe essere dovuto al fatto che stava assumendo ibuprofene per dolore al ginocchio nelle settimane precedenti la sua infezione. Sebbene non sia noto in modo definitivo, È stato suggerito che l'ibuprofene aggrava la gravità delle infezioni da coronavirus . Abbiamo interrotto il suo ibuprofene circa 3 giorni dopo la comparsa dei suoi sintomi, non appena abbiamo appreso di questa interazione.

Siamo così grati di essere entrambi dall'altra parte di questo e ora possiamo essere una fonte di speranza e sostegno per altre persone che stanno attraversando questo. Con così tanti dei miei pazienti in prima linea di questa epidemia , Mi sento come se potessi capire, entrare in empatia e guidare i miei pazienti in un modo molto più personale e profondo.

Le cose possono (e nella maggior parte dei casi, vanno) andare bene, soprattutto con l'aiuto di una comunità di supporto. Con ogni esperienza di difficoltà, dolore e afflizione arriva una rinascita importante e io scelgo di credere che sia questo l'argomento di questa volta. Rinascita per mio marito, per me e per tutto, davvero.

Come detto a Emma loewe alla fine di aprile.

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