L'unico modo per rendere i trattamenti non invasivi più efficaci, afferma questo medico

C’è un drammatico aumento di interesse per i trattamenti estetici, inclusi interventi non chirurgici, procedure non invasive, laser, tecnologia ad ultrasuoni, iniettabili, biostimolatori e altro ancora.

Secondo i dati più recenti disponibili da La società estetica , c'è stato un aumento del 14% delle procedure estetiche totali dal 2019 al 2022.

L’area che ha visto il salto più grande è stata quella dei trattamenti non invasivi, che in quegli anni sono aumentati del 23%. La Società Estetica ha osservato che si tratta di numeri “senza precedenti”. 

Come qualcuno che ha provato un piccolo numero di trattamenti estetici (PRP, laser e trattamento ad ultrasuoni Softwave ), posso attestare che questi trattamenti rappresentano un investimento. Non solo sono costosi (alcuni costano migliaia di dollari), ma possono richiedere tempi di inattività o essere decisamente dolorosi. 

Se scegli di sottoporti a un trattamento, è naturale che tu voglia un ritorno sul tuo investimento, no? Quindi, anche se gran parte del potere è nelle mani del professionista, spetta anche a lui decidere Voi per assicurarti di ottenere i risultati desiderati.

Secondo gli esperti, esistono modifiche allo stile di vita che possono migliorare i risultati dei trattamenti estetici, garantendoti il ​​massimo rapporto qualità-prezzo. 

Ecco, una delle cose più importanti a cui prestare attenzione, secondo un esperto.

Come rendere più efficaci i trattamenti estetici 

Recentemente ho chiacchierato con un medico di medicina interna ed esperto di estetica Glenicia Nosworthy, MD ., sul mio podcast ( sintonizzatevi qui ). Le sue specialità abbracciano sia l'interno che l'esterno, il che si riflette molto nel suo lavoro.

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Non solo è esperta in iniettabili e trattamenti estetici, ma lavora anche con i pazienti su come migliorare la loro pelle attraverso lo stile di vita e l'alimentazione. 

Compreso come migliorare la produzione di collagene utilizzando sia interventi dietetici che trattamenti estetici. 

'Quando eseguiamo trattamenti estetici che aumentano la produzione di collagene ed elastina, dobbiamo considerare: di cosa hanno bisogno le cellule per produrre collagene ed elastina?' chiede Nosworthy. 'Hanno bisogno di grandi forme di nutrienti e proteine. Questi sono gli elementi costitutivi del DNA, delle cellule e delle molecole.' 

Trattamenti per potenziare il collagene - come biostimolatori, microneedling, laser, terapia a ultrasuoni e PRF - sono strumenti popolari per aiutare a ringiovanire la pelle e attenuare le rughe con l'età.

Da Il declino del collagene inizia alla fine degli anni '20 , sono ideali per le donne sopra i 30 anni che desiderano migliorare l'aspetto delle linee sottili, rassodare la pelle e ridurre il rilassamento cutaneo. 

Ma per produrre collagene, il corpo deve avere un apporto adeguato di aminoacidi e altri materiali da costruzione. 

'Per produrre collagene ed elastina, posso iniettarti qualsiasi cosa che possa stimolare la cellula. Ma se la cellula non riceve il nutrimento o le sostanze nutritive di cui ha bisogno per funzionare correttamente, la tua risposta sarà minima,' lei dice. 'E pagherai per più trattamenti e non otterrai i massimi risultati.'

Non è l'unica specialista estetica a fare questo collegamento. In precedenza, ho parlato con un nutrizionista olistico certificato ed esperto di nutrizione per la cura della pelle Jennifer Hanway su come il consumo di aminoacidi e proteine ​​​​svolga un ruolo nella salute della pelle. 

'Questo è il motivo per cui abbiamo bisogno di più proteine ​​nella nostra dieta: quando costruisci una casa, vuoi costruire una casa con i migliori mattoni possibili', dice. 'E abbiamo costantemente bisogno di dare ai nostri corpi nuovi elementi costitutivi per essere in grado di rigenerare le nostre cellule.'

E si affretta a notare che quando si tratta della pelle in particolare, potrebbe perdere parte di quella rigenerazione se non mangiamo abbastanza.

'Ora, il nostro corpo sfortunatamente non dà priorità alla pelle come organo essenziale, a differenza del nostro cervello, cuore o polmoni. Quindi, se mangiamo solo proteine ​​minime o addirittura adeguate, il corpo non sarà in grado di fornirle aminoacidi extra per la nostra pelle , capelli o unghie per mantenerli sani', afferma. 

Come Hanway condivide nell'episodio, la dose giornaliera raccomandata (RDA) di proteine ​​è 0,8 grammi per chilogrammo di peso corporeo 1 al giorno. Questa è la quantità minima di proteine ​​di cui una persona sedentaria ha bisogno per soddisfare le proprie esigenze nutrizionali e andare avanti, quindi è conservativa.

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Per ottenere ulteriori vantaggi, Hanway spiega che dobbiamo mangiare più vicino Da 1,0 a 2,0 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo. La maggior parte degli esperti con cui collaboriamo regolarmente suggeriscono di puntare a un obiettivo di circa 100 grammi di proteine ​​al giorno. 'Per la maggior parte delle donne, da 100 a 120 grammi è davvero un buon punto di partenza', afferma Hanway. 

Integratori di collagene e obiettivi proteici:

L'asporto

Con l’aumento degli interventi non chirurgici per la cura della pelle, è importante discutere le variabili che possono rendere questi trattamenti più (o meno) efficaci.

Questo, ovviamente, includerà la dieta. Come notano questi professionisti estetici, assicurarsi di assumere abbastanza aminoacidi è essenziale per migliorare l’efficacia dei trattamenti che stimolano il collagene.