La mia recensione onesta delle scarpe da ginnastica da corsa Brooks Ghost, come maratoneta

Podologi ed esperti di corsa (e anche la mia sorella gemella) hanno raccomandato il Scarpe da ginnastica Brooks Ghost per oltre un decennio, eppure in qualche modo mi ci è voluto (un maratoneta) fino alla quindicesima versione della scarpa per testarla. E ora che l'ho fatto, mi sto prendendo a calci per aver aspettato così tanto tempo per aggiungere questa comoda scarpa al mio kit di attrezzi da corsa.

Ho testato le scarpe da ginnastica da corsa Brooks Ghost 15 nelle ultime due settimane e, anche se ho altre paia a cui sono fedele, sono rimasto piacevolmente sorpreso da quanto le amo. In parole povere: queste scarpe rendono la corsa divertente e facile, anche quando esco da una pausa di 4 mesi.

E non è solo la comodità a mantenere i corridori, gli operatori sanitari e i camminatori così devoti a queste scarpe da ginnastica. Immergiamoci in tutto ciò che devi sapere prima di provarne un paio, oltre a cosa dicono podologi e istruttori di fitness riguardo al Il fantasma di Brooks15 .

Il fantasma di Brooks15

Non hai tempo per scorrere? Ecco cosa devi sapere

• Sono Stato corsa a distanza per oltre un decennio, quindi ho testato dozzine di scarpe. IL Il fantasma di Brooks15 si distinguono per la loro comodità fin dal primo utilizzo e per l'atterraggio morbido che senti ad ogni passo.
• I podologi hanno raccomandato il Il fantasma di Brooks15 a mindbodygreen per correre, a piedi , o da indossare tutti i giorni e in particolare per le persone con archi alti O piedi larghi . Inoltre, la scarpa ha guadagnato il Sigillo di accettazione APMA .
• IL Il fantasma di Brooks15 hanno un'ammortizzazione estesa che li rende un'ottima scelta per chi è incline ai dolori articolari. Queste scarpe danno il vero significato a “camminare (o correre) sulle nuvole”.

Come sono fatte le Brooks Ghost 15

Una scarpa da corsa neutra, la Il fantasma di Brooks15 è progettato per la corsa su lunghe distanze, la corsa quotidiana o la camminata. L'ultima versione presenta un'ammortizzazione migliorata, transizioni più fluide e una tomaia migliorata: e questi dettagli sono ciò che gli è valso il premio Sigillo di accettazione APMA .

La scarpa ha un drop di 12 mm (sull'estremità più alta) e pesa 9,1 once (sul lato più leggero). Anche se il marchio consiglia questa scarpa per la corsa su strada, ho scoperto che è un'ottima opzione anche per correre sul tapis roulant.

Ciò che tende a risaltare maggiormente nel Il fantasma di Brooks15 è la sua morbida ammortizzazione, che deriva dalla leggera ammortizzazione DNA Loft v2 nell'intersuola. Questo morbido fondo imbottito offre un atterraggio più morbido e una sensazione di galleggiamento, anche quando si corre su un pavimento duro.

L'intersuola ha anche un crash pad segmentato che aiuta a facilitare lo stacco. Inoltre, la tomaia in air mesh aggiunge uno strato di comfort e traspirabilità che i maratoneti (come me) amano particolarmente.

In termini di materiali, apprezziamo che il Il fantasma di Brooks15 le scarpe da ginnastica sono a zero emissioni di carbonio e la tomaia è realizzata con il 57% di materiale riciclato (una vittoria nel settore delle calzature).

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Il fantasma di Brooks15

Ciò che amo delle sneakers Brooks Ghost 15

La prima cosa che ho notato quando ho allacciato il mio nuovo Scarpe da ginnastica Brooks Ghost 15 era il modo in cui abbracciavano i miei piedi, e non voglio dire che fossero troppo aderenti. Ho l'alluce valgo, quindi cerco sempre una punta spaziosa, come hanno queste scarpe, ma la tomaia in mesh sembrava modellata perfettamente sul mio piede, senza causare alcun ingombro o disagio.

Mi sono ritrovato a dondolarmi avanti e indietro istintivamente, immergendomi nella sensazione di nuvola. Ho ottenuto quel senso di comfort da una scarpa da passeggio ( i miei CLAW , nello specifico), ma mai da una scarpa da ginnastica da corsa. Come fanno a essere così leggeri? Mi chiedevo.

Le scarpe da ginnastica hanno continuato a fornire risultati nelle due settimane successive di corsa. Piena trasparenza: stavo uscendo da una pausa post-maratona di 4 mesi ed ero preoccupato che il ritorno sarebbe stato mentalmente doloroso. Ma sembrava che il Il fantasma di Brooks15 fatto correre divertimento Ancora.

Nelle ultime due settimane, ho indossato le scarpe da ginnastica Brooks Ghost 15 su sei corse, da tre a sette miglia ciascuna. Cerco di tenere le mie scarpe da passeggio separate da quelle da corsa, ma sapendo che queste sono una delle migliori scarpe da passeggio non ho potuto fare a meno di provarle anche per una passeggiata.

Il verdetto? Queste sneakers offrono comfort e supporto per correre e camminare e mi piace che siano disponibili in quattro larghezze (stretta, media, larga ed extra larga).

Sembravano leggeri sui miei piedi ma offrivano un atterraggio morbido e ammortizzato. Naturalmente, mi piace anche sapere che sono a zero emissioni di carbonio!

Cosa cambieremmo delle sneakers Brooks Ghost 15

non sono abbastanza pronto a sostituire completamente le mie scarpe da corsa esistenti con le Fantasma 15 scarpe da ginnastica, ma si sono sicuramente guadagnate un posto nella rotazione e non c'è molto che cambierei nel design.

Una cosa che ho scoperto è che, mentre l'ammortizzazione del tallone e dell'intersuola è incredibile, l'ammortizzazione anteriore è un po' leggera. Ho un colpo di tallone, quindi questo non mi ha disturbato troppo, ma gli attaccanti d'avanguardia potrebbero desiderare qualcosa con un'ammortizzazione un po' più uniforme ovunque.

Alcuni recensori dicono che Il fantasma di Brooks15 veste un po' piccolo, quindi se tendi a variare tra le taglie potresti voler prendere una taglia in più.

Cosa dicono gli altri tester

L'amore per queste scarpe è profondo. Troverai innumerevoli recensioni entusiastiche su Amazon, Zappos e il sito del brand, e la maggior parte si concentra su alcune aree chiave: ammortizzazione, comfort e versatilità.

Ecco cosa dice la gente:

• 'Le Ghost sono le mie scarpe preferite. Le uso principalmente per correre con un po' di allenamento con i pesi. Adoro la quantità di ammortizzazione e il modo in cui abbracciano i tuoi piedi. Fanno sciogliere e volare i chilometri. Ottima scarpa, molto comoda e spaziosa' — Recensioni di Brooks
• 'Ottima vestibilità e supporto dell'arco plantare. Questo è il mio quinto paio e la mia scarpa sportiva preferita. Di solito scelgo una taglia dalla 10 alla 11 per adattarla alla soletta ortopedica a causa di problemi di fascite plantare.' — Recensioni di Brooks
• 'Lavoro nel settore della vendita al dettaglio e avevo bisogno di una scarpa nuova che restasse in piedi per 8 ore. WOW, sembravano nuvole. Quando sono tornata a casa, i piedi non mi facevano affatto male. Sono scarpe fantastiche e molto migliori delle precedenti Ero abituato.' — Recensioni di Brooks
• 'Anche se non sono un corridore, cammino diversi chilometri al giorno. Avevo molto dolore ai piedi e, dopo aver fatto delle ricerche, ho deciso di provare le Brooks Ghost 15. Queste scarpe danno ai miei piedi il supporto di cui hanno bisogno per una corsa. Giorno senza dolore. Mi sono piaciute così tanto che dopo un mese ne ho ordinato un altro paio. Adoro queste scarpe!' — Recensioni di Brooks

Cosa dicono i podologi

IL Il fantasma di Brooks15 le scarpe da ginnastica sono state consigliate dalla podologo Anne Sharkey, DPM, con sede ad Austin, Texas. Dice che sono particolarmente adatti a chi ha archi alti O piedi larghi .

'L'arco del piede ha la funzione di assorbire lo shock, immagazzinarlo e quindi convertire quell'energia in propulsione durante il ciclo del passo', spiega Sharkey.

Hillary Brenner Anche , podologo e fondatore della Dr. Brenner's RX, ha consigliato queste scarpe da ginnastica, aggiungendo che sono tra le sue scarpe più consigliate per i corridori che cercano una scarpa neutra.

Chi dovrebbe provare le sneakers Brooks Ghost 15 e chi non dovrebbe

• Corridori di distanza con un passo deciso
• Corridori con archi alti
• Persone con piedi larghi
• Persone che camminano o stanno molto in piedi e desiderano un'ammortizzazione morbida
• Persone che necessitano di un sostegno neutrale

• Attaccanti in prima linea
• Chi cerca una scarpa da ginnastica o una scarpa da sollevamento pesi

L'asporto

Se stai cercando una scarpa che dia significato al 'camminare sulle nuvole', fidati di me quando dico ' Il fantasma di Brooks15 sono per te. Il mio paio era assurdamente comodo fin dal primo utilizzo e ha reso la corsa divertente e facile dopo una pausa di quattro mesi. In breve: finalmente capisco di cosa si tratta.

Psst: Alcune colorazioni sono attualmente scontate del 20%. !