Le cuffie per dormire funzionano? Ho messo alla prova questa coppia popolare

Quando non registro la qualità, il sonno ininterrotto, lo sento ogni aspetto della mia vita. Il mio cervello si annebbia, i miei livelli di energia precipitano e il mio stomaco è un pozzo senza fondo.

Ho ottimizzato la mia routine del sonno e quasi tutte le sere vado a letto a un'ora decente, ma ci sono alcuni fattori che non riesco proprio a controllare.

Caso in questione: il nuovo hobby del pianoforte notturno del mio vicino, che mi ha portato rapidamente a fare ricerche le migliori cuffie per dormire .

Ho fatto dei test Auricolari Soundcore Sleep A10 di Anker per una settimana di fila, e questi minuscoli auricolari mi hanno aiutato ad addormentarmi e a dormire più profondamente – ma ci sono alcune cose che cambierei.

Non hai tempo per scorrere? Cosa hai bisogno di sapere

• IL Auricolari Sleep A10 non supportano la cancellazione attiva del rumore (ANC). Per farlo usano suoni del sonno, parrucche per le orecchie e inserti auricolari a doppia tenuta maschera fino a 35 dB del rumore esterno.
• Loro sono sorprendentemente comodo (anche per chi dorme sul fianco!) e appena percettibile una volta trovata la soluzione giusta.
• C'è un vasta libreria di suoni del sonno nell'app Soundcore, che può essere riprodotto in 'modalità musica' o 'modalità sospensione'.
• Puoi scaricare solo una traccia alla volta. Una volta in modalità sospensione, non puoi passare a un altro suono a meno che non accedi all'app e lo sostituisci con un altro.
• IL auricolari avere un sveglia incorporata e alcuni (molto limitati) funzionalità di monitoraggio del sonno.
• La durata della batteria è non buono . Il mio non è mai durato tutta la notte, anche dopo una ricarica completa.

Soundcore

Auricolari per dormire A10

Ciò che mi è piaciuto degli auricolari Soundcore A10 Sleep

La vestibilità

Prima di testare il Auricolari Soundcore Sleep A10 , Avevo provato solo le cuffie ad archetto per dormire e, essendo un dormiente combinato, ho trovato queste opzioni molto invadenti quando dormivo dalla mia parte.

L'altoparlante si incastrava in modo scomodo nell'orecchio e questi dispositivi in ​​genere facevano più male che bene al mio sonno generale.

IL Soundcore A10 , d'altro canto, sono estremamente confortevoli. La confezione include tre opzioni di taglia, così puoi trovare la vestibilità perfetta, e una grafica utile che mostra come indossarli correttamente (nella foto sotto).

Dopo aver messo gli auricolari nelle orecchie e averli ruotati in posizione, sono rimasto sorpreso di scoprire che riuscivo a malapena a sentirli nelle orecchie. Mi sono subito sdraiato su un fianco e ho appoggiato la testa su un cuscino, e non mi si sono incastrati le orecchie!

Mi sento spesso a disagio quando indosso i miei AirPods per lunghi periodi di tempo, ma gli auricolari Soundcore A10 sono rimasti comodi per un'intera notte di sonno. Ancora meglio, sono rimasti al sicuro e non sono usciti dal posto.

Il mascheramento del rumore

Me li aspettavo auricolari per utilizzare la tecnologia di cancellazione attiva del rumore (ANC), come quella che potresti trovare negli Apple AirPods o nelle cuffie Bose. Invece, mascherano il rumore esterno utilizzando il rumore bianco o i suoni del sonno, funzionando anche come un normale tappo per le orecchie per bloccare il rumore con auricolari a doppia guarnizione e forbicine.

Presumo che ciò sia dovuto al fatto che l'ANC consuma molta batteria molto rapidamente e gli auricolari per il sonno devono durare tutta la notte.

Con mio grande piacere, il sistema di mascheramento del rumore a 4 punti del marchio funziona piuttosto bene. Con il auricolari adattato correttamente alle mie orecchie e ai suoni del sonno, non sono stato disturbato da alcun rumore esterno.

L'app è facile da usare

Gli auricolari si collegano a Soundcore app tramite Bluetooth e l'app stessa è facile da usare. Una volta scaricata l'app e associato il dispositivo, ti verrà richiesto un breve tutorial che ti spiegherà tutto ciò che devi sapere.

All'interno dell'app puoi passare dalla modalità musica alla modalità sospensione; programmare i controlli degli auricolari; imposta la durata della riproduzione dei suoni del sonno; e scarica il tuo suono per dormire preferito.

Puoi anche impostare il controllo del volume, che regola il suono su un volume più basso quando gli auricolari rilevano che ti sei addormentato.

La libreria sonora

È disponibile per il download un'ampia libreria di suoni del sonno, suddivisi in quattro categorie: sonno, relax, riposo e concentrazione. Per ascoltare un suono in modalità sospensione, dovrai selezionarlo dall'elenco e aggiungerlo al tuo dispositivo e potrai scaricare un solo suono alla volta (ne parlerò più approfonditamente di seguito).

Possono essere utilizzate come normali cuffie

Mi piace il fatto che tu abbia la possibilità di riprodurre in streaming tutta la musica che desideri sul Soundcore A10 e usali come normali cuffie durante il giorno. Quando sei in 'modalità musica', avrai accesso a tutta la musica sul tuo telefono, tieni presente che ciò scaricherà la batteria più velocemente.

Questa funzione potrebbe essere utile per le persone che desiderano ascoltare la propria musica prima di andare a letto e poi passare ai suoni del sonno durante la notte. Puoi farlo abilitando il 'passaggio intelligente', che richiederà agli auricolari di passare dalla modalità musica alla modalità sospensione una volta rilevato che ti sei addormentato.

Mi aiutano ad addormentarmi quando le cose si fanno rumorose

Non mi sveglio facilmente a causa del movimento, ma il rumore più debole può tirarmi fuori anche dal sonno più profondo. Non sono mai stato il tipo che si addormenta con la TV accesa o con la confusione intorno a me.

Quando il mio vicino di cui sopra ha deciso di prendere le 22:00. durante le prove di pianoforte, è stata l'occasione perfetta per testare queste cuffie per dormire e funzionano davvero. Il mio ragazzo è uno che scorre di notte e teneva il telefono disattivato, ma ora (anche quando è a letto accanto a me a guardare video a tutto volume), tutto quello che riesco a sentire sono i suoni rilassanti del sonno che mi cullano fino a letto.

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Cosa cambierei degli auricolari Soundcore A10 Sleep

La durata della batteria è deludente

Secondo il marchio, questi auricolari dura 10 ore in modalità sospensione al 50% del volume e sei ore in modalità musica al 50% del volume, ma mi permetto di dissentire. Ho utilizzato gli auricolari con un volume leggermente inferiore al 50% con una carica completa e ogni mattina mi svegliavo con la batteria completamente scarica (dopo un sonno di otto ore).

Durante la settimana di test, la mia più grande preoccupazione era addormentarmi con un forte rumore esterno. Non è stato un grosso problema che gli auricolari non siano durati tutta la notte perché hanno svolto il lavoro prima di andare a dormire.

Detto questo, le mattine tendono ad essere quelle in cui il rumore esterno mi disturba di più. Se c'è confusione o traffico per strada tra le 4 e le 6 del mattino, mi sveglio e non riesco a riaddormentarmi, quindi avrei bisogno di cuffie che durino tutta la notte.

Ho fatto un po' di indagini e ho lasciato che il file auricolari riproducono durante il giorno al 50% del volume in modalità sospensione e perdono la batteria in poco meno di sette ore. Per questo motivo non li consiglierei a chi dorme più di sei ore e si sveglia facilmente dai rumori esterni.

La qualità del suono non è eccezionale

Per me, questo non è un rompicapo. Le cuffie per dormire non hanno bisogno di una qualità del suono straordinaria e svolgono il lavoro riproducendo i suoni del sonno e bloccando i disturbi del rumore, ma, sebbene sia una funzionalità interessante prima di andare a letto o se sei in difficoltà, lo farei sicuramente. non li consiglio come dispositivo musicale preferito.

Il monitoraggio del sonno non è niente di entusiasmante

Apprezzo davvero che il Soundcore A10 Avere Alcuni livello di monitoraggio del sonno e penso che potrebbe essere interessante per le persone che non si sono dilettate con nessun altro tracker, ma di certo non ti lascerà a bocca aperta.

Sarai in grado di vedere il tempo stimato trascorso nel sonno profondo, nel sonno leggero e nella veglia, insieme a dove cadi sulla curva a campana della latenza (quanto velocemente ti addormenti rispetto ad altri utenti).

Vorrei che ci fossero capacità di controllo più veloci

Puoi personalizzare i controlli per i tuoi auricolari all'interno dell'app, scegliendo azioni separate per un doppio tocco sugli auricolari sinistro e destro. Puoi scegliere tra controllo del volume, successivo, precedente, riproduzione e pausa oppure utilizzare questo controllo per passare dalla modalità di sospensione a quella di musica.

Una volta che hai il auricolari in modalità sospensione, non sarai in grado di controllare il volume utilizzando i pulsanti del volume sul telefono, quindi personalmente ho scelto di utilizzare i controlli tocco per il volume. Detto questo, vorrei che ci fossero più funzioni (come un triplo tocco o un tocco e tieni premuto) in modo da poter anche riprodurre, mettere in pausa e passare dalla modalità di sospensione a quella di musica senza aprire il telefono.

Cosa dicono gli esperti e le ricerche sulle cuffie per dormire

Alla domanda se indossare le cuffie per dormire, l'audiologa Emily Taylor, proprietaria di Centro d'Ascolto Taylor , in precedenza ha detto a mindbodygreen , 'La mia reazione istintiva iniziale sarebbe sì, va bene indossare le cuffie mentre si dorme, ma ci sono delle avvertenze a riguardo.'

Taylor consiglia di rimanere sotto i 70 decibel o al 60% o meno del volume massimo (cosa che consiglierei anche solo dal punto di vista della batteria).

'La mia raccomandazione numero 1 sarebbe quella di trovare qualcosa che sia comodo', aggiunge, e gli A10 sono sicuramente adatti dal punto di vista del comfort.

Ci sono anche una manciata di studi che dimostrano che il rumore bianco può farlo essere un efficace aiuto per il sonno 1 per bloccare gli stimoli esterni (come il traffico intenso o un partner che russa) e diminuendo la latenza del sonno 2 (la quantità di tempo necessaria per addormentarsi) e dà al cervello qualcosa su cui concentrarsi se tendi ad avere difficoltà ad addormentarti a causa di pensieri disturbanti.

Le specifiche

Ne valgono la pena gli auricolari Soundcore A10 Sleep?

Anche se ci sono alcune cose sostanziali che cambierei (la più grande è la durata della batteria), penso che il Auricolari per il sonno Soundcore A10 ne valgono la pena per le persone che hanno bisogno di aiuto per addormentarsi o per dormire nelle prime ore della notte. Sono estremamente confortevoli e non invadenti, ma mascherano completamente il rumore esterno.

Tuttavia, coloro che cercano principalmente di bloccare il rumore del primo mattino potrebbero non considerarli utili. Se rientri in quel campo e vuoi provarli, ti consiglio di andare sempre a letto con una carica completa e abilitare la funzionalità di controllo del volume per preservare la batteria.

L'asporto

Durante il test di Auricolari per il sonno Soundcore A10 , mi sono addormentato più velocemente e ho mantenuto un sonno profondo e ininterrotto.

27 agosto zodiaco

Queste comode cuffie sono un acquisto utile per chiunque si svegli facilmente durante la notte o il cui partner ama addormentarsi con la TV accesa.

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Auricolari per dormire A10