Olio di mandorle per la pelle: 5 usi, benefici e altro, dagli esperti

Ogni tanto arriva un olio naturale alla moda che suscita l'interesse della comunità della bellezza. L'olio di cocco è stato sotto i riflettori per molto tempo; anche argan e jojoba. L'olio di mandorle, con le sue proprietà setose e nutrienti per la pelle, è destinato a diventare un altro favorito.

Ma quanto sai della graffetta della cucina e cosa fa effettivamente per la pelle? Abbiamo parlato con alcuni dermatologi e ci siamo tuffati nella ricerca per scoprirlo

Cos'è l'olio di mandorle?

Il nome parla da solo: l'olio di mandorle viene dalle mandorle. Storicamente, questo olio denso di nutrienti è stato utilizzato da Antiche scuole di medicina cinesi, ayurvediche, greche e persiane per il trattamento della pelle secca 1 .

'Strutturalmente, l'olio di mandorle è praticamente fatto per la pelle secca. Contiene un alto livello di acidi grassi che possono migliorare la funzione di barriera della pelle e contiene anche vitamine D ed E, quindi funziona come un ingrediente antinfiammatorio e calmante,' afferma il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Rachel Nazarian, MD

Tuttavia, ci sono due diversi tipi di olio di mandorle là fuori. Sotto, la differenza tra olio di mandorle amare e dolci.

Olio di mandorle dolci

'L'olio di mandorle dolci è un olio fisso ed è quello usato come emolliente nei prodotti per la cura della pelle', afferma il chimico cosmetico pulito e fondatore di Consulenti KKT Krupa Koestline . Puoi dire che l'olio di mandorle dolci è un olio vettore, ovvero una base in cui potresti mescolare oli essenziali quando crei la tua soluzione.

Olio di mandorle amare

L'olio di mandorle amare è esattamente l'opposto. 'L'olio di mandorle amare è usato come olio essenziale e principalmente usato come ingrediente di fragranze nei prodotti', spiega Koestline. Quindi, se leggi i deliziosi benefici dell'olio di mandorle di seguito, sappi che stiamo parlando dell'olio di mandorle dolci utilizzato nei cosmetici per i benefici della pelle.

Benefici dell'olio di mandorle per la pelle

A proposito di benefici per la pelle, tuffiamoci in alcuni dei motivi per cui potresti voler aggiungere l'olio di mandorle alla tua lista della spesa indispensabile:

Condiziona la pelle

'L'olio di mandorle è fantastico emolliente per ammorbidire e condizionare la pelle ', afferma Koestline. Questo aiuta ad ammorbidire la pelle all'esterno, attenuando la consistenza ruvida che molte persone con pelle secca sperimentano regolarmente.

Sigilla l'umidità

'Come idratante leggero, l'olio di mandorle agisce come un emolliente per aiutare a riempire le crepe e le fessure della pelle ruvida e un agente occlusivo che sigilla l'acqua nella pelle', afferma il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Brendan Camp, MD, FAAD .

Questo è uno dei motivi per cui l'olio di mandorle funziona come un ottimo ' colpi ' Alternativa alla vaselina. Il la pelle è più permeabile durante la notte , quindi è fondamentale assicurarsi che nulla entri o esca con un agente occlusivo.

Supporta la barriera cutanea

'Aiuta a ripristinare e mantenere la funzione di barriera cutanea e l'alto contenuto di acido linoleico è ottimo per la pelle secca, sensibile e soggetta a eczema', spiega Koestline. Tuttavia, la capacità di sostenere la barriera cutanea è un vantaggio degno di nota per tutti, indipendentemente dal tipo di pelle.

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Esteticamente, una barriera cutanea sana apparirà uniforme, rimpolpata, rugiadosa e liscia. Funzionalmente, una barriera cutanea sana sarà in grado di combattere le infezioni e tenere a bada i batteri cattivi. In sintesi, prendersi cura del proprio barriera cutanea è importante e l'olio di mandorle può aiutarti a farlo.

Agisce come antiossidante

' Antiossidanti in olio di mandorle, come vitamina E , aiutano a proteggere la pelle dagli effetti dei radicali liberi dell'ossigeno, che sono molecole di ossigeno instabili che possono danneggiare le strutture cellulari', spiega Camp.

I radicali liberi possono provenire da raggi UV, inquinamento ambientale, stress e altro. Pensa all'olio di mandorle come a uno strato di protezione contro lo stress ossidativo .

Allevia il prurito e l'irritazione

Troverai spesso l'olio di mandorle nei prodotti progettati per i tipi di pelle sensibili e reattivi, e non solo per il delizioso profumo.

'L'olio di mandorle può ridurre irritazione della pelle ', osserva Camp. 'Questo può essere utile in condizioni come l'eczema o la psoriasi perché può migliorare i sintomi come prurito , gonfiore o arrossamento', aggiunge.

Tuttavia, quei tipi di pelle ultrasensibili dovrebbero cercare il semplice olio di mandorle e attenersi a prodotti delicati e privi di profumo contenenti olio di mandorle per evitare altri ingredienti potenzialmente irritanti.

Può essere utile per l'esposizione post-sole

'Un altro grande vantaggio è che ha dimostrato di migliorarne alcuni Danni UV dall'esposizione al sole! Anche se non è un sostituto di crema solare , è una crema idratante che ha più benefici della semplice idratazione', afferma Nazarian.

Gli studi hanno dimostrato che il l'olio è in grado di prevenire danni strutturali 2 causato dalle radiazioni UV, oltre a ridurre e rallentare i segni di photoaging . Abbastanza bello, vero?

Può alleviare cicatrici e smagliature

Grazie al contenuto di vitamina E dell'olio, può essere utile per prevenire e curare il tessuto cicatriziale. La vitamina, se usata localmente, ha dimostrato di farlo ridurre la comparsa di cicatrici , compresi quelli a causa dell'acne , stretching o intervento chirurgico.

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E sebbene non ci siano molte prove per dimostrare questi effetti (ancora!), si ipotizza che possa essere correlato alle capacità antinfiammatorie e alla capacità di limitare formazione di cicatrici durante il processo di guarigione.

Come usare l'olio di mandorle per la pelle

Se non vedi l'ora di aggiungere l'olio di mandorle al tuo regime di bellezza, tieni a mente i seguenti usi:

• Come un semplice olio per il viso: Vuoi tutti i vantaggi senza problemi? Basta applicare l'olio di mandorle dolci sulla pelle la sera dopo gli altri passaggi per la cura della pelle. A causa della sua natura occlusiva, assicurati di rendere questo il tuo ultimo passaggio in modo che gli altri tuoi prodotti possano penetrare correttamente prima di sigillare la pelle con l'olio di mandorle.
• Per rimuovere il trucco: 'L'olio di mandorle può essere usato come detergente o idratante ed è un ingrediente comune utilizzato nei prodotti naturali per la rimozione del trucco', osserva Garshick. Applicare olio di mandorle sulle mani o su un batuffolo di cotone ( si spera riutilizzabile ) e massaggia la pelle rimuovere il trucco prima di procedere con un secondo lavaggio del viso a base d'acqua.
• Aggiungilo alla tua crema viso: 'L'olio di mandorle puro può essere aggiunto alla tua crema idratante preferita', consiglia Koestline. Questo renderà qualsiasi crema idratante che applichi ancora più idratante, soprattutto per un trattamento notturno.
• Come olio per il corpo: I benefici dell'olio di mandorle per la pelle del viso si applicano anche al corpo, quindi sentiti libero di insaponare braccia e gambe con questo olio ricco di sostanze nutritive mentre ci sei. Puoi persino usare l'olio di mandorle per aggiungere un po' di lucentezza al petto e alle spalle se ti senti inclinato.
• Come olio per cuticole: Se vuoi che le tue unghie appaiano pulite e sane, le tue cuticole dovrebbero essere idratate. L'olio di mandorle è un'opzione per mantenere quest'area idratata senza irritazioni.

L'olio di mandorle è comedogenico?

'IL potenziale comedogenico di olio di mandorle è basso; valuta un due su una scala di cinque. Ciò significa che è meno probabile che ostruisca i pori e contribuisca alla formazione di acne , 'Note Camp. Tuttavia, dovresti eseguire il patch test su una piccola area della tua pelle se sei soggetto a sfoghi.

Per fare questo, applica semplicemente l'olio di mandorle sulla tua zona di pelle regolarmente e attendi una settimana. Se noti più pori ostruiti in quella zona del solito, potrebbe essere un po' troppo ostruita per il tuo tipo di pelle.

Come usare l'olio di mandorle come olio vettore

Come accennato in precedenza, l'olio di mandorle dolci è ottimo olio vettore . Con questo intendiamo un olio base che non è irritante e può essere utilizzato per alleviare la potenza di altri oli essenziali più potenti. Un modo per usarlo come olio vettore è in realtà per la crescita del cuoio capelluto e dei capelli. Di seguito, una ricetta veloce:

1. Prendi le tue provviste: Per questo fai-da-te avrai bisogno di un flacone spray, olio di mandorle dolci puro e olio essenziale di rosmarino .
2. Misurare: Puoi rendere la tua miscela di mandorle al rosmarino fresca ogni volta o premiscelarla. Qualunque cosa tu scelga, usa cinque gocce di olio di rosmarino per ogni cucchiaino di olio di mandorle per una corretta diluizione.
3. Fare domanda a: Una volta ottenuto il mix, spruzzalo sul cuoio capelluto. Puoi lasciarlo riposare per circa un'ora prima della doccia o durante la notte prima di lavarlo via.

Perché l'olio di rosmarino?

Altri usi per l'olio di mandorle:

• Come trattamento per il cuoio capelluto prima della doccia: 'L'olio di mandorle puro può essere utilizzato sul cuoio capelluto come pretrattamento', osserva Koestline. Se vuoi incoraggiare una maggiore crescita dei capelli, segui la ricetta dell'olio di rosmarino sopra. Per semplici scopi di idratazione, applica l'olio di mandorle così com'è e massaggia sul cuoio capelluto prima di lavare i capelli.
• Per alleviare i capelli disidratati: 'L'olio di mandorle dolci lo è ottimo per riparare i capelli danneggiati , e aiuta a trattenere l'umidità ', osserva Garshick. Per ottenere questo vantaggio, applica semplicemente l'olio di mandorle dolci sulle ciocche dopo aver lavato i capelli o dopo lo styling.
• In cucina: Puoi anche usare l'olio di mandorle per cucinando . La ricerca suggerisce che l'olio di mandorle può supportare livelli di colesterolo sani 3 , grazie ai suoi benefici grassi insaturi, e un cucchiaio di olio di mandorle fornisce circa un terzo della dose giornaliera raccomandata per vitamina E 4 , una vitamina antiossidante che aiuta a proteggere il corpo dai danni dei radicali liberi che possono accelerare l'invecchiamento della pelle e guidare le malattie. Utilizzare questo olio per soffriggere, arrostire, friggere o grigliare.

Avvertenze ed effetti collaterali

Sebbene l'olio di mandorle sia generalmente ben tollerato, dovresti prestare attenzione alle reazioni allergiche. 'L'olio di mandorle non dovrebbe essere usato da persone con allergie alle mandorle o alle noci a causa del potenziale di una reazione allergica', spiega Camp.

Inoltre, Koestline osserva che chiunque abbia dermatite seborroica (noto anche come forfora) sul cuoio capelluto dovrebbe astenersi dall'applicare olio di mandorle sulla zona interessata, poiché può esacerbare la crescita della malassezia.

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L'asporto

L'olio di mandorle è molto utile per aumentare l'idratazione della pelle e proteggere la pelle dai radicali liberi. Questo ingrediente è sicuro per la pelle sensibile e può persino alleviare la secchezza e l'irritazione dell'eczema, dicono gli esperti. Inoltre, puoi persino usarlo in cucina. Per ulteriori informazioni sull'utilizzo di questo ingrediente in cucina (e su come si confronta con altri oli) dai un'occhiata a questa storia .