L'unico consiglio per la cura della pelle che devi adottare prima dei 35 anni

Quando si parla di cura della pelle da secoli, ci sono alcune nozioni di base che tutti arriviamo a capire. Dovresti sempre applicare la protezione solare, in modo da evitare le gravi ripercussioni sulla salute che possono derivare da anni di esposizione al sole non protetta, per non parlare del fotodanneggiamento che ne deriva. A partire dall'adolescenza, dovresti prendere l'abitudine di lavarti il ​​viso ogni sera e poi usare un idratante. Gli individui in menopausa dovrebbero aspettarsi alcuni cambiamenti nella loro pelle e probabilmente dovranno passare a opzioni più idratanti.

Ma tutti quegli anni in mezzo? Ebbene, tende ad essere meno chiaro. Questo perché tutti abbiamo tipi di pelle, preoccupazioni e stili di vita così diversi, quindi non esiste un regime di cura della pelle perfetto che i professionisti raccomandino su tutta la linea. Leggi: un 40-qualcosa con noioso e pelle sensibile sta per avere un regime molto diverso rispetto a una trentenne che ha a che fare con il suo primo attacco di acne adulta.

Tuttavia, c'è qualcosa di due derms consigliato per coloro che raggiungono i 35 anni : Un siero o step antiossidante. Perché? Bene, può aiutare ad affrontare il melasma e le macchie scure che sono fin troppo comuni per chi ha questa età.

L'unico consiglio che questi dermi vogliono che tu aggiunga alla tua routine.

Le macchie scure o il melasma sono caratterizzati da macchie scolorite. Si verificano per diversi motivi: traumi nell'area (come nel caso dell'acne), danni da raggi UV, inquinamento e, in particolare, squilibri ormonali come il cortisolo (l'ormone dello stress). Spesso si presentano sulla fronte, sul naso o sugli zigomi).

'Intorno ai 35 anni, consiglio sempre ai pazienti di aggiungere antiossidanti simili vitamina C al mattino ', dice il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Zenovia Gabriel, M.D., specializzato nella cura della pelle correlata agli ormoni. Continua spiegando che a causa dei cambiamenti ormonali nei tuoi 30 anni - due esempi sono la gravidanza o l'aumento dello stress - molte donne hanno maggiori probabilità di sviluppare melasma.

Ma questo non è l'unico motivo per cui le donne vedono macchie più scure durante questo periodo: anni cumulativi di danni del sole, inquinamento e stress della pelle spesso iniziano a manifestarsi tra i 30 ei 40 anni. 'Non è doloroso e non presenta rischi per la salute, ma può causare un notevole disagio emotivo per i 6 milioni di donne americane che sviluppano queste macchie scure sui loro volti', afferma il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione. Keira Barr, M.D., che è specializzato anche in problemi ormonali. 'Poiché può essere difficile da trattare, è importante ridurre al minimo i fattori scatenanti, come i danni causati dal sole.'

26 giugno zodiaco

Antiossidanti sono professionisti nell'aiutare la situazione perché neutralizzano i danni dei radicali liberi, che in realtà è ciò che sta innescando la produzione di pigmento in eccesso. Vedi, quando il tuo corpo ha a che fare con stress cronico, danni UV, inquinamento, disturbi ormonali o altre irritazioni, è meno in grado di affrontare l'aumento dei radicali liberi, quindi aggiungendo un topico per curare queste fastidiose molecole, tu ' stai aiutando la tua pelle a svolgere meglio la sua funzione. Alcuni preferiti da cercare sono le vitamine C ed E, acido azelaico , niacinamide e beta-caroteni.

Il cibo da asporto.

Le routine di cura della pelle di tutti avranno (e dovrebbero!) Avere un aspetto diverso, ma ci sono sempre alcuni suggerimenti collaudati da cui tutti possiamo trarre vantaggio. Gli antiossidanti sono uno di questi e, se puoi, dovresti provare ad aggiungerli alla tua routine entro i 35 anni.

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