Perché la compatibilità non è sempre una buona cosa, da un terapista matrimoniale

Quando pensi all'idea di compatibilità romantica , probabilmente quello che mi viene in mente sono due persone che si adattano perfettamente e probabilmente formeranno una coppia fantastica.

Ma ciò che molte persone fraintendono sulla compatibilità, secondo un terapista matrimoniale con cui abbiamo parlato di recente, è che in realtà non lo è Sempre una buona cosa.

Il lato oscuro della compatibilità romantica.

Innanzitutto, definiamo effettivamente cosa intendiamo quando parliamo di compatibilità: 'La compatibilità è un modo naturale e senza sforzo di relazionarsi con un'altra persona e sentire una connessione', terapista di coppia autorizzato Racine Henry, Ph.D., LMFT , ha recentemente dichiarato a mbg. Non è necessario esserlo simile essere compatibili, osserva, e in effetti, la compatibilità spesso deriva da due persone che hanno un meccanismo per affrontare il conflitto nelle aree in cui differiscono.

'La compatibilità in una relazione deriva dall'esistenza di una relazione complementare', spiega, ma è anche qui che le cose si complicano.

Secondo Henry, solo perché due persone sono compatibili o hanno tratti che si completano a vicenda 'non sempre significa che si tratta di una complementarità sana o positiva'. A volte due persone si completano a vicenda in modi che potrebbero non essere nell'interesse di una o di entrambe le persone.

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Ad esempio, dice: 'Potrebbe esserci qualcuno prepotente che trova un partner passivo'. Questo probabilmente aiuterà i due a superare i conflitti: la persona prepotente si limiterà a scavalcare la persona passiva, che a sua volta acconsentirà e seguirà le decisioni del partner. Ciò significa che la relazione potrebbe durare, ma non lo significa necessariamente Dovrebbe .

Ci sono molti esempi di compatibilità malsana: Narcisisti spesso cercano eco , i loro opposti schivi, di cui possono approfittare più facilmente. Una persona che non dà molto nelle relazioni potrebbe trovarsi benissimo con qualcuno che non chiede molto, mascherando l'egoismo del primo e quello del secondo. problemi di abbandono .

Cosa cercare oltre la compatibilità.

Solo perché due persone fanno clic bene non significa che in realtà siano una grande coppia, e solo perché una relazione tecnicamente 'funziona' non significa che sia sana. Le persone possono esserlo attratto dalle persone per le ragioni sbagliate , e le persone a volte possono rimanere in relazioni malsane solo perché sono familiari o confortevoli. In tali situazioni, la 'compatibilità' non fa molto per noi.

Come psicoterapeuta Ken Pagina, LCSW , precedentemente detto a mbg, 'Dobbiamo aumentare la nostra capacità di discriminare'.

Oltre alla compatibilità, è importante verificare se la base elementi costitutivi di una relazione sana ci sono cose come la fiducia e la vulnerabilità, un uguale dare e avere tra voi, essere in grado di prendervi cura di voi stessi e della relazione contemporaneamente e una sensazione di vera sicurezza. E secondo il terapista delle relazioni Jordan Dann, MFA, LP, CIRT , una relazione sana richiede in realtà una buona dose di differenziazione .

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L'asporto.

Sebbene la compatibilità in termini di personalità, valori e stile di vita possa certamente contribuire a una relazione sostenibile, è importante riconoscere che non tutta la compatibilità è una buona compatibilità. A volte 'clicchiamo' con qualcuno per i motivi sbagliati, quindi dobbiamo essere in grado di guardare oltre quel sentimento per vedere se la relazione è veramente al servizio sia dei bisogni delle persone che del benessere generale.