Sì, anche il tuo sorriso invecchia: 3 consigli del dentista per mantenere i denti bianchi e sani

Qual è il primo posto a mostrare i segni dell'invecchiamento cutaneo? Alla fine è diverso per tutti, ma la maggior parte inizia a notare linee sottili intorno agli occhi . Altri giurano il il collo diventa crespo prima , mentre alcuni dicono il dorso delle tue mani sono un regalo morto.

Ma secondo il premier dentista cosmetico Victoria Veytsman, DDS , è il tuo sorriso che contiene il cambiamento più drastico. 'Questo può essere una sorpresa, ma il sorriso è in realtà uno dei primi posti nel tuo corpo in cui si manifesta l'invecchiamento', rivela a mbg.

Pensa solo a quanto spesso usi la bocca, dal masticare al mangiare, al parlare, sorridere ed esprimere. 'Ci vuole sicuramente il peso maggiore della forza quando si tratta di invecchiare', aggiunge.

Tuttavia, un 'sorriso che invecchia' significa molto di più di denti opachi e scoloriti o pochi linee delle labbra : Potresti notare qualche macchia in più sui denti, certo, ma man mano che lo smalto si indebolisce, potresti anche riscontrare scheggiature o microfratture. 'Il sorriso compensa e sostiene davvero il terzo inferiore del tuo viso, quindi esteticamente e funzionalmente, vogliamo assicurarci di mantenere i nostri sorrisi mentre invecchiamo', dichiara Veytsman.

Come ti assicuri che il tuo sorriso rimanga luminoso e sano? Segui i suoi consigli di esperti in anticipo:

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Tieni il passo con l'igiene orale

'La salute è davvero il fondamento di tutta la bellezza, quindi un sorriso sano di solito porta a un bel sorriso, non il contrario', afferma Veytsman. Detto questo, dare la priorità all'igiene orale alla fine porterà a un corpo più forte, più sano, E sorriso più bianco man mano che invecchi.

'Assicurati di lavarti i denti due volte al giorno usando uno spazzolino a ultrasuoni, filo interdentale, raschiare la lingua , usando un collutorio [delicato] e rimanendo idratati per mantenere a microbioma orale sano ', osserva. 'Tutto ciò manterrà il tuo sorriso sano e ti aiuterà persino a mantenere il candore del tuo sorriso'.

Vedete, costruire lo smalto naturale del dente non solo può eliminare le macchie, ma impedire loro di spuntare in primo luogo. E quando i denti e le gengive sono più sani, appaiono molto meno spenti e sporchi.

Una breve nota sul collutorio: i tradizionali risciacqui antisettici sono incredibilmente antibatterici, il che significa che spazzano via tutti i batteri, bene E cattivo, per darti quella fresca sensazione di menta. Il tuo microbioma orale ha bisogno di un sano equilibrio di batteri buoni, motivo per cui esperti sconsigliare di frullare frequentemente con formule antisettiche . Questo non vuol dire che non puoi usare il collutorio tradizionale (ad esempio, alcuni potrebbero aver bisogno di agitare per motivi medici). Cerca solo di limitare il tuo uso e magari opta per un collutorio non antisettico che sia abbastanza delicato per il tuo microbioma orale. ( Trova i nostri consigli qui .)

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Per denti più bianchi, non spazzolare subito dopo aver mangiato

Con l'avanzare dell'età, potresti notare che i tuoi denti diventano più suscettibili alle macchie man mano che lo smalto si indebolisce. Per evitare fastidiose macchie, potresti andare dritto allo spazzolino da denti dopo aver sorseggiato caffè o vino rosso, ma secondo Veytsman, questo è un grosso errore.

'Quello che non consiglierei è lavarsi i denti subito dopo aver mangiato o bevuto un cibo o una bevanda macchiante, perché è acido', spiega. 'Stai per strofinare quel materiale acido sui tuoi denti.' Invece, sciacquare la bocca con acqua naturale subito dopo per evitare di macchiare.

Potresti anche evitare quei cibi che macchiano in primo luogo, anche se ciò potrebbe non essere realistico per gli appassionati di caffè, limone e / o aceto di mele (incluso molto). 'Puoi fare [strisce bianche] a casa per una rimozione minima delle macchie e usare un dentifricio sbiancante per la manutenzione', condivide Veytsman. Qui puoi trovare il nostro preferito tubi E strisce sbiancanti .

Investi in un paradenti

Un altro segno di invecchiamento nel tuo sorriso? Recessione gengivale, o quando la linea gengivale si insinua più in alto sui denti di quanto dovrebbe a causa dell'usura. 'Potresti sperimentarlo esclusivamente a causa della tua genetica', afferma Veytsman. 'Può anche succedere se spazzoli troppo forte, hai una malattia parodontale o anche se digrigni i denti.'

Supponendo che tu non sia geneticamente incline alla recessione, ci sono alcune abitudini che puoi adottare per evitare di strappare via il tessuto gengivale. 'Se digrigni i denti, consiglierei di indossare una guardia notturna, perché spesso è un colpevole delle gengive sfuggenti', osserva. (Ecco un insieme conveniente da Amazon.) 'Consiglierei anche di usare uno spazzolino molto morbido e di non spazzolare troppo forte, poiché devi davvero stare attento a non spingere troppo il tessuto gengivale.'

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L'asporto

L'igiene orale merita molta più attenzione nella conversazione sull'invecchiamento sano. 'La maggior parte delle persone pensa al sorriso come al ranger solitario nei campi della bellezza e della salute, ma è davvero una parte così integrante della salute generale e della bellezza del viso', osserva Veytsman. Dopotutto, la tua bocca è la porta d'accesso al tuo corpo e al all'inizio del tratto gastrointestinale 1 - e probabilmente non abbiamo bisogno di ricordarti la connessione intestino-pelle. Tutto questo per dire: Quando si tratta di sana cura della pelle che invecchia , non dovremmo ignorare il potere di un buon spazzolino e filo interdentale.