Quello che tutti devono sapere sui loro chakra
Ciascuno di i sette chakra sono governati da leggi spirituali, principi di coscienza che possiamo usare per coltivare una maggiore armonia, felicità e benessere nella nostra vita e nel mondo. Ecco le leggi spirituali che possono aiutarti a elaborarle uno squilibrio nei chakra .
Il chakra della radice: legge del karma
Il chakra della radice , noto in sanscrito come muladhara , si trova alla base della colonna vertebrale. Governa le tue esigenze di sopravvivenza più elementari. Quando questo chakra è chiaro e l'energia scorre liberamente attraverso di esso, ci sentiamo sicuri e fiduciosi di poter soddisfare facilmente i nostri bisogni. Tuttavia, il blocco in quest'area può farci sentire ansiosi e preoccupati.
La Legge spirituale del Karma governa il primo centro energetico. Sul piano fisico, ogni azione che compi si traduce in una reazione corrispondente. Per massimizzare la possibilità che le tue azioni generino reazioni evolutive, puoi usare il tuo corpo come strumento determinante per la scelta.
Considera le possibilità di fronte a te e ascolta i segnali del tuo corpo. Queste sensazioni generate dal chakra della radice sono comode o scomode. Il tuo corpo valuta ogni possibile decisione in termini di probabilità di soddisfare le tue esigenze di sicurezza o aumentare il livello di minaccia che subisci. Il primo chakra, che ti connette con la terra, fornisce informazioni essenziali sul potenziale nutrimento o tossicità che è a tua disposizione come risultato delle azioni che stai compiendo.
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Il chakra sacrale: legge del minimo sforzo
Il chakra sacrale o chakra della creatività, chiamato svadhishtana , è associata alla creatività in tutte le sue espressioni. Situato nell'area dei tuoi organi sessuali, l'energia di questo centro può essere utilizzata per la riproduzione biologica. Quando viene incanalato in centri energetici superiori, alimenta la forza creativa che ti consente di dipingere un bel quadro, costruire un business o creare una vita di amore e abbondanza.
La Legge del Minimo Sforzo è viva nel secondo chakra. Quando la tua energia vitale scorre attraverso il tuo centro di creatività, co-crei la tua vita. La soluzione a ogni problema è raramente al livello del problema. Piuttosto, proviene da un dominio più profondo della creatività. La creatività è il processo di prendere la stessa materia prima e creare diversi contesti e relazioni tra i componenti.
Ad esempio, quando un compositore crea un nuovo brano musicale, utilizza le stesse note in una nuova relazione tra loro, determinando l'emergere di qualcosa che prima non esisteva. Il secondo chakra utilizza la materia prima del chakra della radice per ricreare il mondo ogni giorno.
Il chakra del plesso solare: legge dell'intenzione e del desiderio
Il chakra del plesso solare o chakra dell'energia, manipura , è localizzato nel tuo plesso solare. È la sede del tuo potere nel mondo. Quando questo centro è aperto e fluente, sei in grado di tradurre le tue intenzioni e i tuoi desideri in manifestazione. Quando è bloccato, ti senti frustrato e inefficace.
La Legge dell'Intenzione e del Desiderio governa il terzo chakra. I semi delle intenzioni e dei desideri risiedono nella tua anima personale. Nutrire i semi che desideri far germogliare con la tua attenzione porterà alla loro piena espressione. È importante essere chiari sulle tue intenzioni in modo da non essere sorpreso quando danno i loro frutti.
Il processo per manifestare i tuoi desideri è prima portarli alla coscienza, seguito da espandere la tua consapevolezza attraverso la meditazione e infine rilasciare le tue intenzioni e distaccarti dal risultato. Puoi controllare le tue azioni, tuttavia non puoi controllare il frutto delle tue azioni. Mantieni la tua energia vitale che scorre liberamente attraverso il tuo terzo chakra e la luce e il calore delle tue intenzioni si irradieranno nel mondo.
Il chakra del cuore: legge di dare e ricevere
Il chakra del cuore rappresenta l'energia unificante dell'amore e della compassione. Conosciuto come anahata , si trova al centro del torace. Il chakra del cuore è dedicato al superamento della separazione e della divisione. Quando il centro del cuore è bloccato, c'è un senso di alienazione dagli altri. Quando il centro del cuore è aperto e fluente, ti senti connesso a un livello profondo a tutti gli esseri della tua vita.
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La legge del dare e del ricevere governa il chakra del cuore. L'amore può assumere molte forme diverse nelle diverse fasi della vita. L'amore del bambino per sua madre è diverso dall'amore di una madre per suo figlio. L'amore di un amico è diverso da quello di un amante appassionato o dall'amore di uno studente per il suo insegnante. Tuttavia, il filo conduttore di ciascuna di queste espressioni d'amore è l'impulso a unificare, a superare la separazione. Questa è la natura del cuore.
Ogni atto del dare è simultaneamente un atto del ricevere. Ogni volta che accetti un regalo nella tua vita, offri a qualcuno l'opportunità di farlo. Proprio come un cuore fisico sano riceve sangue dalla periferia che poi ossigena e pompa indietro, il tuo cuore emotivo rimane sano ricevendo e dando amore in tutte le sue forme.
Il chakra della gola: legge del distacco
Il chakra della gola , chiamato visshuddha in sanscrito, è il centro di espressione. Quando il quinto chakra è aperto e fluente, hai la certezza di essere in grado di comunicare i tuoi bisogni. Quando il quinto chakra è ostruito, una persona sentirà spesso di non essere ascoltata. Per sentirsi vivi e potenziati, è importante che questo centro energetico sia chiaro. I blocchi in quest'area sono spesso associati a problemi alla tiroide o dolore cronico al collo.
La Legge del Distacco governa il chakra della gola. Un quinto chakra aperto ti consente di esprimere la tua verità senza preoccuparti di censori o critici. Questo non significa che dici cose intenzionalmente offensive o insensibili. Al contrario, le persone con centri di comunicazione aperti sono abili nell'esprimere i loro bisogni in modi che supportano la vita. L'ansia per come le persone reagiranno alle tue opinioni non sorge quando l'energia scorre liberamente attraverso il chakra dell'espressione.
La Legge del Distacco ti ricorda che puoi scegliere le tue parole e le tue azioni, ma non puoi controllare la risposta alle tue parole e azioni. Quando le tue intenzioni sono chiare e il tuo cuore è aperto, dimostrerai spontaneamente di parlare correttamente, confidando che l'universo gestirà i dettagli.
Il chakra del terzo occhio: legge del Dharma
Il chakra del terzo occhio o chakra dell'intuizione, noto in sanscrito come qualunque , si trova sulla fronte. È il centro dell'intuizione e dell'intuizione. Quando questo centro è aperto, hai un profondo senso di connessione con la tua voce interiore e ti senti guidato nelle tue scelte. Quando è bloccato, c'è un senso di insicurezza e sfiducia. L'apertura di questo chakra è solitamente associata a un chiaro senso di connessione con il proprio dharma, o scopo nella vita.
La Legge del Dharma o Causa ed Effetto governa il sesto chakra. Hai dentro di te una voce saggia che ti guida ad esprimere gli aspetti più alti della tua natura. Ascolta questa tranquilla voce interiore, che ti guida a manifestare il tuo pieno potenziale. Silenzia la turbolenza interna che è piena delle voci degli altri in modo da poter identificare il suono della tua stessa anima. Ha un solo desiderio: che tu ricordi la tua natura essenziale come una scintilla del divino.
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Il chakra della corona: legge della pura potenzialità
Il chakra della corona o chakra della coscienza, noto come dahaswara , è visualizzato come un fiore di loto sulla sommità della testa. Quando il loto dispiega i suoi petali, il ricordo dell'interezza viene ripristinato. Ricorda che la tua natura essenziale è illimitata e che sei uno spirito travestito da persona. Questa è la piena espressione dello yoga: l'unificazione dell'essere con l'azione, dell'universalità con l'individualità.
La Legge della Pura Potenzialità governa il settimo chakra. Quando le tue radici ricevono nutrimento dalla terra nel primo chakra, i tuoi succhi creativi fluiscono nel secondo, le tue intenzioni sono potenziate nel terzo, il tuo cuore è aperto e sta scambiando amore con chi ti circonda nel quarto, stai esprimendo spontaneamente il tuo sé più elevato nel quinto, sei in contatto con la tua voce interiore nel sesto, solo allora l'energia si sposta nel chakra della corona e ricordi la tua natura essenziale come infinita e illimitata. Il fiore di loto dai mille petali si apre e tu conosci te stesso come un essere spirituale temporaneamente localizzato nel corpo e nella mente.
Deepak Chopra, M.D. ha co-fondato il Chopra Center for Wellbeing nel 1996 con il defunto dottor David Simon, che ha co-scritto questo articolo e il libro Le sette leggi spirituali dello Yoga .E vuoi che la tua passione per il benessere cambi il mondo? Diventa un allenatore di nutrizione funzionale! Iscriviti oggi per partecipare ai nostri prossimi orari d'ufficio dal vivo.
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