Sì, l'intimità estetica è una cosa: ecco perché è importante nelle relazioni

Quando si parla di intimità, la parola stessa evoca sentimenti di vicinanza e vulnerabilità, il più delle volte in relazione alle emozioni o al sesso. Sebbene questi siano due dei tipi più potenti di intimità, non sono l'unico tipo. Secondo il sessuologo clinico e psicoterapeuta Kristie Overstreet, Ph.D., LPCC, LMHC, CST, l'intimità estetica è un'altra forma importante di intimità nelle relazioni.

Cos'è l'intimità estetica?

Nonostante come suoni, l'intimità estetica non riguarda la ricerca di un partner da cui sei molto attratto (o viceversa). 'È quando condividi qualcosa di bello insieme in coppia', dice Overstreet a mbg. 'Ad esempio, guardare un tramonto, fare un'escursione o andare a una mostra d'arte sono tutti modi semplici per costruire un'intimità estetica.'

Non solo queste esperienze aiutano a coltivare tempo di qualità; portano anche a ricordi amati e condivisi.

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'Questo tipo di intimità è importante perché è esperienziale', dice Overstreet. Poiché l'intimità estetica si verifica durante specifici momenti condivisi, consente alle coppie di essere più intenzionali nel tempo che trascorrono insieme, dice. Aiuta anche le coppie a creare forti ricordi visivi, che possono guardare con affetto in futuro.

Questo non significa che tu e il tuo partner dovete essere d'accordo su ciò che trovate bello. Se apprezzi la vita all'aria aperta e il tuo partner no, ciò non ti renderà automaticamente incompatibile. Supponiamo che il tuo partner decida di fare escursioni con te semplicemente per sostenere le tue passioni e spendere tempo di qualità con te. Stai ancora crescendo nell'intimità estetica, spiega Overstreet.

Come coltivare l'intimità estetica nelle relazioni.

L'intimità estetica riguarda il legame su esperienze meravigliose, come l'arte, la natura, la musica o il teatro. Se questa forma di intimità sembra mancare nella tua relazione, può essere facilmente coltivata.

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Innanzitutto, fai un elenco del tipo di attività che tu e il tuo partner vi divertite a fare per le loro qualità estetiche. Quindi, invece del tuo appuntamento normale per la cena , programma in momenti di bellezza. Pensa: guardando l'alba (o il tramonto, se non sei un persona mattiniera ) e sperimentando la bellezza del momento, oltre al tempo di qualità che trascorri insieme.

Ovviamente, mentre l'intimità estetica può essere importante nelle relazioni, non è l'essenza e la fine per il romanticismo. Se ti ritrovi a lottare per connetterti esteticamente con il tuo partner ma ti senti vicino a lui in altri modi, va benissimo.

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'Non tutte le coppie hanno bisogno di questo tipo di intimità', dice Overstreet. 'Ci sono 12 tipi di intimità e alle coppie non è richiesto di avere tutti i tipi per essere felici e in salute. '

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