Cos'è l'amore platonico? 16 segni e come si relaziona con l'amicizia

Non tutte le relazioni profonde che incontriamo nella nostra vita saranno necessariamente romantiche. L'amore può assumere molte forme, una delle quali è l'amore platonico.

L'amore platonico riceve molta meno attenzione quando si tratta di discutere le connessioni più importanti della nostra vita, ma queste relazioni platoniche sono probabilmente tra le più significative.

Cos'è l'amore platonico?

L'amore platonico è un tipo di amore che è distintamente non sessuale e non romantico pur essendo profondo, intimo e significativo. Al di là di una semplice amicizia, l'amore platonico descrive un legame definito da connessione sincera, intimità e cura.

Il termine platonico fa riferimento all'antico filosofo greco Platone, la cui opera teorizzava la natura dell'amore e le sue forme più elevate. Il lavoro di Platone ha concettualizzato i più illuminati tipi di amore come trascendenza oltre il corpo in favore dell'amore per l'anima e dell'amore per la saggezza. Per questo motivo, l'idea di amore platonico è diventato associato ad avere una connessione forte ed emotivamente intima che va oltre la sessualità e il romanticismo.

Oggi il termine platonico è spesso usato per descrivere l'assenza di sesso e romanticismo in qualsiasi relazione. Le relazioni tra genitore e figlio, mentore e studente, colleghi professionisti e amici possono essere descritte come relazioni platoniche.

'L'amore platonico può far parte delle relazioni platoniche ed è spesso percepito come uno strato più profondo di cura e connessione', psicologo somatico e terapista sessuale Holly Richmond, Ph.D., LMFT, CST , dice mbg. 'In sostanza, le persone provano amore l'una per l'altra senza un fondamento di interesse sessuale'.

Amore platonico contro amore romantico

Amore romantico è l'amore tra partner romantici, che comporta un mix di passione, attrazione sessuale, attaccamento e impegno. L'amore platonico elimina il sesso e il romanticismo dall'equazione, pur coinvolgendo livelli simili di vicinanza, impegno e cura. È importante sottolineare che l'amore platonico non è una forma di amore 'minore' dell'amore romantico.

Psicologa ed esperta di amicizia Marisa G. Franco, Ph.D. , descrive magnificamente la relazione tra i due in lei New York Times Best seller Platonico :

'In questi giorni, in genere vediamo l'amore platonico come in qualche modo carente, come l'amore romantico con le viti del sesso e della passione mancanti. Ma questa interpretazione si discosta dal significato originale del termine. Quando lo studioso italiano Marsilio Ficino coniò il termine 'amore platonico' nel XV secolo secolo, la parola rifletteva la visione di Platone di un amore così potente da trascendere il fisico. L'amore platonico non era amore romantico sottoposto a sottrazione. Era una forma più pura di amore, uno per l'anima di qualcuno, come scrive Ficino, 'Poiché non desidera questo o quel corpo, ma desidera lo splendore della luce divina che risplende attraverso i corpi.' L'amore platonico era visto come superiore al romanticismo'.

Platonico significa 'solo amici'?

L'amore platonico non è necessariamente sinonimo di amicizia, anche se alcuni amici stretti hanno amore platonico l'uno per l'altro.

'L'amore platonico denota un profondo livello di vicinanza, amore, comprensione, comunicazione, onestà, trasparenza e intimità', afferma Jesse Kahn, LCSW-R, CST , sessuologo e direttore del Centro di terapia di genere e sessualità in New York. 'Non tutte le amicizie hanno tutte quelle qualità, né tutte quelle qualità nella profondità dell'amore platonico.'

Se ti stai chiedendo se essere platonico con qualcuno significa che sei 'solo amici', è probabile che l'amicizia in questione non coinvolga il vero amore platonico. Amici platonici ama veramente e apprezza la loro relazione reciproca esattamente così com'è, senza vederla come minore o carente solo perché il sesso o il romanticismo non sono coinvolti. È diametralmente opposto a ciò che alcune persone chiamano ' Friend zone , 'in cui una persona si risente del proprio status di amico perché ciò che desidera veramente è il sesso o l'affetto romantico.

L'amore platonico sfida l'idea che il sesso e il romanticismo rendano definitivamente una relazione 'più' o 'migliore'.

Segni di amore platonico:

1. Ti preoccupi molto del benessere di questa persona.
2. Faresti di tutto per fare qualcosa per prenderti cura di questa persona o migliorare la sua giornata.
3. Ti piace passare il tempo con questa persona.
4. Ti senti emotivamente vicino a questa persona.
5. Puoi aprirti a loro e condividere i tuoi pensieri e sentimenti più intimi e intimi, e viceversa.
6. Puoi essere davvero sciocco o molto serio con questa persona e apprezzi entrambe le parti della relazione.
7. Ti sembra di conoscerli davvero bene, oltre il livello superficiale.
8. Li accetti completamente, difetti e tutto il resto.
9. Ti senti caldo e affettuoso verso questa persona.
10. Vuoi coltivare la tua relazione con questa persona, ma non hai interesse a uscire con lei o a renderla romantica.
11. Non hai alcun desiderio di essere sessuale con questa persona.
12. Dici a questa persona che la ami.
13. Descrivere i tuoi sentimenti come qualcosa di diverso dall'amore sembrerebbe minimizzare quanto questa persona significhi per te.
14. Vedi questa persona come una parte a lungo termine della tua vita.
15. Ti impegni a lavorare e ad occuparti della tua relazione con questa persona.
16. Ami la relazione esattamente per quello che è, senza alcun desiderio di aggiungere sesso o romanticismo.

Vantaggi delle relazioni platoniche

Le persone non tendono a pensare o a dare la priorità alle loro relazioni platoniche tanto quanto fanno le loro relazioni romantiche.

'Molti di noi sono cresciuti con l'idea che un partner romantico dovesse soddisfare tutti i nostri bisogni, che la nostra felicità dovesse provenire dal sistema relazionale romantico', afferma Richmond. 'Più di recente, abbiamo capito che una sana relazione romantica può essere una parte essenziale del benessere di una persona, ma non può essere l'unica parte.'

Ecco alcuni dei molti vantaggi delle relazioni platoniche:

Miglioramento della salute mentale e fisica

Avere relazioni forti e platoniche è vitale per la salute e il benessere generale. Un ampio corpus di ricerche collega una vita sociale fiorente e di alta qualità, piena di relazioni strette (oltre la famiglia e la relazione sentimentale) con un vasta gamma di benefici per la salute mentale e anche quelli fisici 1 , Compreso maggiore longevità 2 , minor rischio di malattie cardiovascolari, miglioramento della salute cognitiva 3 , maggiore soddisfazione di vita , riduzione del rischio di depressione e solitudine 4 , e altro ancora.

Sentimenti di connessione e gioia

Le relazioni platoniche offrono opportunità di piacere, varietà, cameratismo e un senso generale di appartenenza alla nostra vita. Come terapista sessuale certificato Heather Shannon, LCPC, CST , precedentemente detto a mindbodygreen, 'L'amicizia platonica consente di sentirsi connessi, discutere idee e sentirsi testimoni in generale nella vita'.

La novità è particolarmente importante, secondo Richmond: 'Gli amici portano nuove prospettive e nuove esperienze, che migliorano il modo in cui ci sentiamo, ci comportiamo e viviamo il mondo'.

Supporto emotivo

Le relazioni platoniche fungono anche da importante fonte di cura, prospettiva e consigli al di fuori (e riguardo!) delle nostre relazioni romantiche. Data la prevalenza di relazioni tossiche , è fondamentale disporre di una solida rete di supporto su cui fare affidamento.

Può essere più facile da mantenere

Mentre le relazioni platoniche offrono molti degli stessi vantaggi delle loro controparti romantiche, Richmond osserva che le relazioni platoniche possono effettivamente farcela Più facile godere di molte di queste cose.

'Le nostre relazioni platoniche sono in genere meno difficili o con una posta in gioco alta rispetto alle nostre relazioni romantiche: non viviamo con quella persona giorno dopo giorno, e quindi non riponiamo le stesse aspettative sulle nostre relazioni platoniche che abbiamo le nostre relazioni romantiche, ' sottolinea.

Può anche essere bello avere una relazione reciprocamente amorevole e di supporto con qualcuno che non sia basata sul sesso o sulle aspettative di romanticismo. Puoi semplicemente goderti la reciproca compagnia senza secondi fini, e questo è un po 'rinfrescante.

Meno pressione sulle relazioni sentimentali

Avere relazioni platoniche può togliere pressione alle nostre relazioni romantiche dal bisogno di soddisfare ogni nostro bisogno interdipendente, dice Richmond.

'La maggior parte delle persone ha bisogni che non possono essere soddisfatti da una sola persona, incluso il loro partner romantico. Questo è normale e perfettamente sano!' lei sottolinea. 'Ci vuole un villaggio per riempire il secchio di ciò che ci aiuta a sentire che il nostro sé più vero e completo può prosperare'.

Ad esempio, forse al tuo partner non piace il tuo stesso tipo di musica, quindi hai un amico platonico con cui puoi andare ai concerti e con cui impazzire per i nuovi album. O forse il tuo partner può essere un po' svuotato dalle conversazioni infinite che elaborano il tuo dramma lavorativo senza fine, ma hai un caro amico che ha una capacità infinita di ascoltarti mentre ti sfoghi.

Associazione di vita

Partnership di vita platoniche hanno ricevuto più attenzione in questi giorni, e per una buona ragione. Queste sono collaborazioni in cui due persone scelgono di condividere le loro vite insieme nella stessa misura delle tipiche coppie romantiche - pensa di comprare una casa insieme, condividere le spese e forse anche crescere i figli l'una con l'altra - solo senza sesso o appuntamenti.

'Una partnership platonica può comportare una profonda connessione emotiva, realizzazione e impegno, che possono arricchire le nostre vite', afferma Kahn.

Come mantenere una relazione platonica:

Fai conoscere le tue intenzioni.

'Fai sapere al tuo amico platonico le tue intenzioni e i tuoi limiti fin dall'inizio', dice Richmond. Assicurati che sappiano che vedi la relazione come platonica, non romantica o sessuale.

Fai piani appropriati.

Alcune attività sono più strettamente associate a relazioni romantiche e sessuali. Una cena per due a lume di candela con petali di rosa sparsi intorno a te? Probabilmente un po' romantico. Mandare loro messaggi dopo mezzanotte per venire a guardare Netflix e rilassarsi? Un po' sessuale.

'Proponi programmi e uscite che gli amici farebbero insieme piuttosto che appuntamenti romantici o uscire a casa da soli sul divano', afferma Richmond. I confini dipenderanno dalle persone coinvolte (molti amici platonici adorano abbuffarsi di Netflix insieme), ma sii premuroso e leggi la stanza.

Guarda la lingua.

Tuo linguaggio del corpo e la scelta delle parole può comunicare molto. Diffidare del comportamento civettuolo che potrebbe dare segnali misti , dice Richmond, a meno che o fino a quando tu e questa persona non abbiate stabilito fermamente quali sono le aspettative. Alcuni amici platonici possono essere giocosi e flirtare l'uno con l'altro senza oltrepassare il limite, ma in genere ciò si affianca attivamente chiarendo che la tua relazione è di natura decisamente platonica.

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'Se [la tua lingua ha] flirt o ha sfumature sessuali, va bene nelle amicizie a lungo termine perché entrambe le persone capiscono i loro ruoli nell'amicizia e possono 'giocare' in quel modo, ma potresti dover essere meno innamorato o sessuale all'inizio una relazione platonica', aggiunge Richmond.

Coltiva la relazione.

I confini contano nelle relazioni platoniche. Allo stesso tempo, però, la cosa sorprendente dell'amore platonico è che lo è davvero Amore . E quando ami qualcuno, ti prendi attivamente cura di loro e del tuo rapporto con loro.

'Quando pensi di coltivare una relazione platonica, pensa a come nutriresti qualsiasi relazione', dice Kahn. 'Alcuni esempi includono vulnerabilità, comunicazione, passare del tempo l'uno con l'altro, mostrare apprezzamento, mostrare affetto e fornire supporto emotivo'. Tutti questi comportamenti sono caratteristiche delle relazioni amorose platoniche.

E se non volessi che fosse una relazione platonica?

Se non vuoi avere una relazione platonica con qualcuno, è tempo di farti coraggio e dì loro come ti senti . Chiedi se sono interessati a perseguire qualcosa di romantico o sessuale con te.

Le relazioni sono una strada a doppio senso, quindi è importante che voi due siate sulla stessa pagina su come volete che sia la vostra relazione. Se tu sei innamorarsi di un amico chi non si sente allo stesso modo, è importante rispettare i propri confini e fare pace con la relazione così com'è. Se non sei in grado di andare avanti platonicamente, potrebbe essere necessario farlo prendersi una pausa dall'amicizia finché i tuoi sentimenti non si raffreddano e sei in grado di ristabilire la relazione come veri amici.

(Abbiamo un guida completa su come smettere di piacere a qualcuno , se ne hai bisogno.)

FAQ:

L'asporto

L'amore platonico descrive una profonda vicinanza vissuta tra persone la cui relazione non è basata sulla sessualità e sul romanticismo. Le relazioni platoniche aggiungono piacere, cameratismo, sostegno e novità alle nostre vite e possono essere altrettanto profondamente significative per le nostre vite quanto le nostre relazioni romantiche.