Non smettere ora: questo integratore può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Ormai, siamo trascorsi un mese intero nel nuovo anno. Mantenere i tuoi obiettivi, la motivazione e la resistenza, non è sempre facile. (C'è un motivo per cui le persone tendono a dire addio alle loro risoluzioni in questo periodo.) Quando ciò accade, una delle cose migliori che puoi fare per te stesso è fornire al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno per rimanere attivo, oltre a permettergli di farlo. recuperare correttamente.

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Bene, un integratore fa entrambe le cose. Permetteteci di spiegare, nr + di lifeinflux.

Perché nr + può aiutarti a mantenere i tuoi obiettivi di fitness.

Questi integratori per la longevità e l'invecchiamento sano funzionano in due modi: in primo luogo, attraverso a riboside di nicotinamide (spesso chiamato semplicemente NR) può sostenere i tuoi obiettivi di fitness e il recupero . * (NR non è così noto come altri ausili per il fitness e il recupero, ma la crescente ricerca ha dimostrato che c'è sicuramente qualcosa in esso.) In secondo luogo, attraverso il potente antiossidante astaxantina , che ha dimostrato di aiutare nella salute cardiovascolare.

Primo: recupero. Per rafforzare il tuo corpo, devi dargli il tempo e le risorse appropriati per riprendersi dall'allenamento precedente. Altrimenti, viene messo a dura prova muscoli, articolazioni e tendini, non solo questo può provocare lesioni su tutta la linea, ma può rendere una sessione di allenamento meno che stellare nel frattempo.

Quando prendi NR, il tuo corpo lo converte in nicotinamide adenina dinucleotide (NAD +), un coenzima che esiste in tutte le cellule e contribuisce al metabolismo energetico e alla capacità di mantenere il corretto funzionamento cellulare. NAD + svolge anche un ruolo vitale nei tuoi livelli di energia: NAD + è ciò che alimenta i tuoi mitocondri, che a sua volta alimenta il tuo corpo creando energia. Questo, pensano i ricercatori, è il modo in cui l'integratore aiuta il recupero: supportando il ringiovanimento cellulare, aiutando così il tuo corpo a riprendersi e ricostruirsi tra gli allenamenti. Gli attuali studi sugli animali mostrano che NR può migliorare le prestazioni muscolari , il che implica che NAD + è un elemento critico componente di forza e resistenza . *

Il secondo modo in cui questo integratore aiuta è attraverso l'astaxantina antiossidante, che neutralizza lo stress ossidativo nel corpo. * Lo stress ossidativo è essenzialmente una proliferazione di radicali liberi e provoca il caos sul corpo, dalla salute del cervello alla pelle alla funzione cardiovascolare. L'antiossidante aiuta a impedire che ciò accada in primo luogo, aiutando così il corpo a lungo termine.

In effetti, in uno studio i ricercatori hanno somministrato ai pazienti il ​​supplemento per diversi mesi e, in seguito, i ricercatori hanno misurato i marcatori di stress ossidativo nel sangue, oltre a quanto potevano camminare per sei minuti. Il risultato: i loro marcatori di stress ossidativo erano stati ben gestiti, associati a prestazioni cardiache supportate. * Inoltre, i ricercatori hanno riscontrato anche una maggiore tolleranza all'esercizio (il che significa che erano in grado di camminare più a lungo in quei sei minuti). *

Il cibo da asporto.

Mantenere i tuoi obiettivi di fitness può sembrare una lotta in questo periodo dell'anno, ma puoi aiutare il tuo corpo con sostanze nutritive che supportano il recupero e la salute cardiovascolare. *

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