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Fare amicizia da adulti non è facile: ecco 9 punti da cui iniziare

  Gruppo di amici che condividono una cena Immagine di BONNINSTUDIO / Stocksy21 settembre 2024Controlliamo attentamente tutti i prodotti e i servizi presenti su mindbodygreen utilizzando il nostro linee guida del commercio. Le nostre selezioni non sono mai influenzate dalle commissioni guadagnate dai nostri link. La seguente storia è estratta da  Troverai la tua gente: come creare amicizie significative da adulti,  di Lane Moore.

Le amicizie richiedono così tanto tempismo, fortuna, comunicazione e compatibilità tra i pezzi del puzzle che due persone che riescono ad arrivare nella terra promessa della vera amicizia sono quasi eroiche. 





Sono sicuro che alcune amicizie si allontanano e arrivano lì, andando alla deriva come una bottiglia gettata nell'oceano e infine raggiungendo la terra. Ma penso che, più spesso, le amicizie sono piccole navi che salpano per il mare, con a bordo due persone che non sono mai state su una barca come questa e hanno solo una conoscenza passiva della navigazione, cercando di governarla, tenerla a galla e divertirsi. lungo la strada.

Ma non insegniamo alle persone come farlo, come creare amicizie , come coltivarli, come scegliere meglio e quindi quando e come eliminarli se non funzionano. E per questo motivo, molti di noi brancolano, sperando che un giorno incontreremo le amicizie dei nostri sogni perché le vogliamo perché ce le meritiamo. Come trovi un sana amicizia quando è qualcosa che non hai mai sperimentato? 



Può ancora sembrare impossibile fare amicizia con qualcuno dopo aver finito la scuola superiore o l'università. Senza il sistema integrato di 'un gruppo di persone in un edificio con cui devi parlare a volte', il mondo intero può sembrare un bar scomodo da cui vorresti semplicemente lasciare.



E anche se chiedi a qualcuno come farlo, la maggior parte delle persone ti risponde semplicemente: 'Unisciti a un club!' O ' Iscriviti in palestra !' Ma se sei come me e non hai idea di che tipo di club ti uniresti (un club per persone ossessionate dal guardare lo stesso programma televisivo ancora e ancora? Quelle persone sono a casa a guardare lo stesso programma televisivo ancora e ancora ancora una volta) e o sei già iscritto a una palestra e vai lì per allenarti tranquillamente e poi te ne vai, o semplicemente non vuoi davvero iscriverti a una palestra, ecco alcuni punti da cui iniziare:

1.

Invia un messaggio a qualcuno con cui interagisci costantemente online

Se sei sui social media o in qualsiasi gruppo online, è probabile che tu abbia qualcuno che ti risponde sempre, ti invia messaggi o mette 'Mi piace' a tutti i tuoi post. Si tratta di un sacco di sottili interazioni che potrebbero facilmente trasformarsi in 'Amico, dovremmo essere amici forse?' messaggi. Allora perché non provare?



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2.

Scrivi a un amico comune con cui hai sempre pensato che saresti andato d'accordo

Avete già un amico in comune, quindi vale la pena vedere se andreste d'accordo quando siete solo voi due. Una volta conoscevo un ragazzo che aveva degli amici davvero interessanti, ma onestamente non ero molto interessato a lui. Un giorno ho incontrato alcuni dei suoi amici in metropolitana e ho scoperto che tutti pensavano che fossi davvero fantastico e inoltre non gli piaceva quell'altro ragazzo. È stato un momento bellissimo. 



3.

Vai a spettacoli o ristoranti interessanti da solo

Non so dirti quante volte ho sentito persone raccontarmi di essere venuti ai miei spettacoli comici da soli e di aver incontrato persone davvero interessanti con cui sono diventati amici. E se l'idea di tutto ciò ti terrorizza, è molto utile vederlo meno come 'Oh no, sembrerò un perdente che è solo' e più come 'E se incontrassi un'altra persona interessante che è anche lei lì da sola e?' ci leghiamo e, poiché sono andato da solo, ho creato lo spazio affinché ciò accadesse?' 

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4.

Pianifica i momenti fuori dal lavoro con i colleghi

Una volta ho lavorato con una donna che era fondamentalmente la mia migliore amica in ufficio e poi, un giorno, mi sono reso conto: chi dice che non potrebbe essere la mia migliore amica in generale? E fortunatamente per me, era altrettanto divertente e divertente anche fuori dal lavoro, se non di più.



5.

Rivolgiti a qualcuno che vedi solo in situazioni in cui bevi

Sara la Bella Ubriaca è probabilmente anche la Sara Bella Sobria che ama mangiare tapas dopo il lavoro. Non lo saprai finché non ci proverai.



6.

Invita le persone significative dei tuoi amici a fare cose

Questo può essere delicato a seconda della situazione, quindi ovviamente non farlo se sai che potrebbe rappresentare un problema, ma se pensi che la ragazza del tuo amico sia davvero simpatica e ci sia  una possibile amicizia ecco, provaci e vedi se hai ragione.

7.

Vai in un parco per cani

Cane o no, parchi per cani sono ottimi modi per incontrare altre persone davvero amichevoli (beh, soprattutto; a volte c'è qualcuno lì che è così stronzo e tu dici: 'Perché porti questa energia in un luogo così santo? Perché?') e peggiori caso, puoi giocare con i cani.

Ma in generale, i cani sono un ottimo rompighiaccio. Quando sono con il mio cane, incontro molte persone ogni giorno con cui è estremamente gentile ed è piacevole chiacchierare. Potremmo non diventare migliori amici solo perché i nostri cani hanno giocato insieme per 10 minuti, ma questo può soddisfare quel bisogno di connessione in un modo davvero meraviglioso. 



8.

Impegnati di più nelle amicizie che hai

Può essere facile pensare che i tuoi attuali amici non siano abbastanza buoni per te o che non ti diano ciò che desideri nella relazione e dovresti trovare nuove persone, e a volte è vero. Ma prima di pensare che non sei tu, sono loro (e potrebbero essere!), prova a contattarti e a comunicare e fare uno sforzo in più per vedere se questo aiuta le cose.

9.

Organizza programmi con i tuoi amici

A volte hai davvero bisogno di ricaricarti e riprogrammare, cosa che incoraggio pienamente, ma altre volte devo ricordare a me stesso di mantenere effettivamente i piani e correre il rischio che questo potrebbe essere esattamente ciò di cui avevo bisogno, anche se la solitudine sembra più sicura. E poi torno a casa sentendomi così felice di aver corso il rischio e di lasciare il mio bozzolo per un po'.

L'asporto

Tutto questo richiede uno sforzo maggiore che stare lì ad aspettare che gli amici dei tuoi sogni si presentino come pacchi UPS? SÌ. È spaventoso perché potrebbe esserci un rifiuto o delusione? SÌ.

Ma spesso l'unico modo perché le cose siano diverse è iniziare a fare le cose in modo diverso e mettere in pratica tutto ciò che stiamo imparando. Molti di noi lavorano così duramente su se stessi; andiamo in terapia, leggiamo libri sull'attaccamento, sul trauma e sulla connessione (voglio dire, ciao, sei proprio qui, buon lavoro). 

Fin da quando ero bambino ho desiderato districare tutti questi nodi, avvolti come cuffie di merda, così posso semplicemente sdraiarmi sull'erba e ascoltare una canzone che amo davvero. E sì, è frustrante sciogliere quei nodi e sì, puoi voler arrenderti, e a volte ti arrendi.

Ma una volta che li districhiamo, poco a poco, è allora che possiamo passare alla gioia. E forse ricorderemo quanto sia stato difficile districare i nodi, ma penso che, più di ogni altra cosa, saremo più preoccupati di quanto siamo felici di ciò che abbiamo ora che abbiamo svolto il lavoro. 

Significato del numero 747

Estratto dal libro  TROVERAI LE TUE PERSONE: COME COSTRUIRE AMICIZIE SIGNIFICATIVE DA ADULTI  di Lane Moore pubblicato da Abrams Image.

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