Senti che la tua pelle reagisce a tutto? Potresti averlo

Ti identifichi come avere la pelle sensibile - sai, irritazione da prodotti per la cura della pelle, attacchi costanti di infiammazione, disidratazione regolare e carnagione squamosa, tutto funziona? Bene, è abbastanza comune. In effetti, circa Dal 60 al 70% delle donne dichiara di avere la pelle sensibile , secondo i rapporti.

Ma, come la maggior parte delle cose con la pelle, la sensibilità è uno spettro. Alcune persone reagiscono male ai potenti attivi (come il retinolo o gli acidi), mentre altri non possono nemmeno tollerare la più blanda delle piante botaniche. Alcune persone possono reagire agli allergeni comuni, mentre altri hanno la pelle che sussulta agli ingredienti comuni. Quindi, sebbene la pelle sensibile sia piuttosto regolare, potresti sentire la tua pelle portarla a un nuovo livello. Hai forse la pelle ipersensibile?

Ecco, discutiamo.

• 1 Che cos'è? 2 Cause
• 3 Segni e sintomi 4 Pelle iper e sensibile
• 5 irritanti comuni 6 Suggerimenti per la gestione
• 7 Il cibo da asporto

Cos'è la pelle ipersensibile?

Per iniziare, l'ipersensibilità non è una diagnosi ufficiale o un termine dermatologico. È semplicemente un modo per spiegare la pelle che è iperreattiva in misura notevole. Quelli con casi da moderati a gravi di condizioni infiammatorie della pelle, come la rosacea o l'eczema, probabilmente considerano la loro pelle ipersensibile, o anche quelli con una lunga lista di allergie rientrerebbero nella categoria.

Generalmente pelle sensibile è la pelle che non si adatta bene agli aggressori esterni o interni. 'La pelle sensibile è caratterizzata da una pelle che non è in grado di tollerare condizioni difficili, sostanze chimiche, ambienti o persino diete', spiega il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Purvisha Patel, M.D. Forse sembra una definizione ampia, ma è perché la pelle sensibile e ipersensibile è molto complessa. In effetti, le complessità della pelle sensibile sono così profonde che c'è davvero nessun consenso scientifico sulla sua vera definizione.

L'unica linea che lega tutto insieme - e su cui tutti i dermi possono concordare - è che quelli con pelle sensibile hanno un barriera cutanea compromessa . Vedi, lo scopo dell'organo è quello di fungere da scudo: 'Ci protegge da lesioni meccaniche, bassa umidità, freddo, calore, sole, vento, esposizione chimica, batteri, virus, funghi e altri agenti patogeni', spiega il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione. Hadley King, M.D., affermando che 'una barriera sana è fondamentale per la normale funzione della pelle'. Quando lo scudo è indebolito, non è in grado di svolgere questo ruolo, consentendo agli irritanti di penetrare nella pelle e causare gravi e croniche interruzioni sotto forma di eruzioni cutanee, infiammazioni, cambiamenti di consistenza, bruciore e così via.

Quali sono le cause della pelle ipersensibile?

Quindi, mentre l'ipersensibilità può essere ricondotta a una barriera compromessa, ci sono alcuni motivi per cui detta barriera può essere compromessa in primo luogo:

1.La barriera è naturalmente compromessa.

Alcune persone hanno solo una funzione barriera più debole, nello stesso modo in cui alcune persone hanno la pelle naturalmente grassa o a tendenza acneica. Abbiamo tutti diversi tipi di pelle, e va bene così! La maggior parte delle persone con una condizione infiammatoria della pelle, come eczema, psoriasi o rosacea, ha una barriera naturalmente indebolita. In effetti, una recente ricerca rileva che quelli con l'eczema può anche mancare di una certa proteina nella pelle .

Due.Rafforzamento del sistema immunitario della pelle.

Diciamo sempre che vogliamo che il nostro sistema immunitario sia vigile, ma non troppo vigile. Come dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Whitney Bowe, M.D., ci spiega che quando il sistema immunitario della tua pelle è in overdrive, prende di mira molecole altrimenti innocue come 'minacce' e le attacca, a volte provocando dermatite da contatto (il nome di fantasia del derma per una reazione allergica o irritante). Questo è il motivo per cui le persone ipersensibili si lamentano di non essere in grado di utilizzare la maggior parte dei prodotti di bellezza perché sono allergiche anche agli ingredienti più delicati, oppure possono utilizzare solo prodotti formulati come 'ipoallergenici', poiché sono realizzati senza allergeni comunemente identificati.

3.Microbioma squilibrato.

Un equilibrato, fiorente microbioma cutaneo è una cosa meravigliosa. Può aiutare a eliminare le sostanze irritanti e gli agenti patogeni che possono devastare la tua pelle. Ebbene, quando il tuo microbioma è sbilanciato, accade il contrario: diventa un bersaglio per i fattori di stress. Il microbioma della tua pelle può essere in uno stato di squilibrio per una serie di motivi, inclusi ma non limitati all'uso eccessivo di saponi e solfati aggressivi e fattori legati allo stile di vita come vivere in una città e non vivere la natura.

Quattro.Sovraesfoliazione e sensibilizzazione.

Puoi sensibilizzare la tua pelle attraverso una pulizia aggressiva e esfoliazione . Il tuo strato corneo (lo strato superiore dell'epidermide) è costituito da cellule morte della pelle. Questa è una buona cosa, poiché proteggono le cellule viventi sottostanti. Quando le cellule della pelle si accumulano troppo, causando ottusità o ostruzione dei pori, ci rivolgiamo agli esfolianti. Il problema? Molti di noi lo fanno troppo. 'Il consiglio più importante è che' meno è meglio '. Vuoi esfoliare quel tanto che basta per aumentare il turnover cellulare e rivelare una nuova pelle fresca ', afferma Ife Rodney, M.D., dermatologo certificato e fondatore di Dermatologia eterna . 'Ma assicurati di non graffiare o danneggiare la tua pelle facendo un uso eccessivo di questi dispositivi o prodotti.'

Quali sono alcuni segni e sintomi di una pelle ipersensibile?

L'ipersensibilità si presenta in modo diverso a tutti, ma queste sono cose che puoi cercare:

• Prurito
• Burning
• Eruzioni cutanee
• Arrossamento
• Sblocchi
• Pelle tesa
• Fiocchi
• Ashiness

Quali sono le sostanze irritanti comuni che innescano i sintomi?

• Fragranza
• Potenti attivi come il retinolo, AHA e BHA
• Buon compleanno
• Temperature estreme
• Alcol e caffè
• Stress interno
• Alimenti infiammatori

Pelle ipersensibile contro pelle sensibile.

Come fai a sapere se hai la pelle sensibile o ipersensibilità? Beh, è ​​tutta una tua chiamata. Poiché la differenza tra i due è una scala mobile, potresti attraversare fasi della tua vita in cui senti che la tua pelle reagisce a ogni piccola cosa, mentre altre? Puoi farla franca con di più. In definitiva non ci sono test né tratti identificabili che possano etichettarti l'uno contro l'altro. Dipende solo dalla tua esperienza.

Come puoi gestire la pelle ipersensibile?

Gestire l'ipersensibilità assomiglia molto a gestire la pelle sensibile, ma solo fare di più:

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1. Vai alle basi. Mantieni la tua routine di cura della pelle minima e semplice, evitando ingredienti troppo aggressivi, allergeni comuni, che spogliano la barriera cutanea e che sai essere scatenanti per te. La maggior parte delle persone con pelle ipersensibile fa bene a evitare qualsiasi prodotto che sia anche profumato.
2. Idrata e sostiene la tua barriera. Poiché una barriera compromessa è alla radice di ciò che sta accadendo, dovresti cercare prodotti che supportano la barriera come ceramidi, acidi grassi, squalano , e ingredienti biotici .
3. Sostieni il tuo intestino. Poiché il cibo può essere un fattore scatenante interno per le riacutizzazioni, fai del tuo meglio per evitare cibi infiammatori e mangia nutrienti buoni per il tuo intestino . 'La pelle e l'intestino sono i due più grandi organi immunitari del corpo', spiega Patel, quindi 'cambiare la tua dieta cambia la tua risposta immunitaria [e] la sensibilità della tua pelle'.

Il cibo da asporto.

Non esiste una definizione o differenza esatta tra pelle ipersensibile e pelle sensibile. Ma coloro che si sentono 'allergici a tutto', hanno malattie della pelle come la rosacea o l'eczema, o non possono tollerare nemmeno il più mite dei prodotti per la cura della pelle, possono tranquillamente presumere di rientrare nella prima categoria.

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