Skin Care TikTok Gen Z è il nuovo specchio ingrandito?

Non importa cosa ti piaccia, probabilmente c'è una comunità TikTok che condivide il tuo interesse. Da ' cucina vegana TikTok ' A ' maglia per principianti TikTok ' e oltre, c'è probabilmente qualcosa per tutti sull'app.

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'Skin care TikTok' (indicato anche come ' Skin Tok ' in breve) è senza dubbio uno dei più popolari, soprattutto per adolescenti e ventenni. Questa nicchia include recensioni di singoli prodotti, foto prima e dopo con trasformazioni dell'acne, lunghe routine di cura della pelle, scatti senza trucco e così via.

Mentre catartico video 'preparati con me'. probabilmente non stanno facendo molto male, potrebbe esserci uno svantaggio nel riempire il tuo feed con contenuti incentrati sulla pelle. Di seguito, la nostra indagine.

Perché le persone adorano i video sulla cura della pelle?

Si potrebbe dire che SkinTok è lo 'specchio ingrandito' per la Gen Z, che fa sì che le persone si fissino eccessivamente sulla loro pelle per ore, provocando di conseguenza il caos sulla loro salute mentale e sulla loro carnagione. Anche se questo non è l'obiettivo, è un effetto molto reale e molto possibile.

SkinTok comprende una vasta gamma di video. Per la maggior parte, l'intenzione dietro queste clip è sana. Alcuni creatori come Allison ( @iskillingyou su TikTok) apertamente condividere le loro lotte cutanee , aiutando il pubblico che si relaziona al loro viaggio a sentirsi meno solo.

Altri, come influencer e fondatore di Bellezza Krave Liah Yo ( @liahyoo su TikTok), parla del loro acne viaggio, condividendo ciò che li ha aiutati a schiarirsi la pelle e acquisire sicurezza.

'Su YouTube, condividevo il mio percorso di cura della pelle dell'acne in modo piuttosto vulnerabile, il che mi ha permesso di entrare in contatto personalmente con il mio pubblico che sta attraversando lo stesso viaggio', osserva Yoo. 'Penso che questo renda una personalità online più umana e possa favorire una relazione più profonda con la propria comunità, poiché hanno una lotta comune che possono condividere apertamente e con cui connettersi'. Detto questo, SkinTok non è sempre male.

Quindi hai recensioni e consigli sui prodotti: anche questi possono certamente essere utili, ma non tanto quando si rivolgono a un pubblico che si sta già fissando sui loro problemi di pelle. Questi spesso mancano di contesto, quindi gli utenti potrebbero essere spinti ad acquistare un prodotto che in realtà non si adatta alle loro esigenze tipo di pelle .

A tal fine, alcune tendenze su SkinTok non sono affatto vantaggiose. Yoo nota il ' estetica da ragazza pulita ' (e microtrend simili) come alcuni dei video più stimolanti su SkinTok. 'Ha più a che fare con il tuo aspetto [e non è affatto inclusivo', afferma. 'Promuove sicuramente l'insicurezza per coloro che non lo sono nato con il modo in cui queste ragazze sembrano naturali.'

L'algoritmo funziona contro di te?

Se non hai familiarità con TikTok, ecco una semplice spiegazione di come funziona l'algoritmo: più interagisci con un video, più contenuti simili otterrai. Quindi, se ti piace o commenti un video sulla cura della pelle, TikTok lo interpreta come un segno che ti piacciono quei video e, in teoria, vorresti vederne altri.

Per alcune community TikTok di nicchia, questo può essere innocuo (cosa c'è di sbagliato in more ricette da provare, giusto?). Tuttavia, la situazione sembra molto diversa per chiunque sia già alla ricerca di risposte, sia che si tratti di eliminare l'acne, sia di ottimizzare salute intestinale , bilanciare gli ormoni, ecc., perché la grande quantità di contenuti fornisce innumerevoli soluzioni, nessuna delle quali è garantita per te. Tuttavia, tutto ciò potrebbe convincerti che devi agire in un certo modo o acquistare un determinato prodotto.

Vedere più contenuti simili, in questo caso, non è meglio. Considera ogni volta che accedi a TikTok e tutto ciò che vedi è i migliori prodotti per eliminare l'acne, l'unico trucco che cancella le rughe per sempre, come levigare il tuo struttura della pelle in due giorni , e così via. Indipendentemente dalla piattaforma di social media che utilizzi, questa tana del coniglio può diventare travolgente e avvincente.

Inoltre, 'La pelle richiede tempo e pazienza per guarire, quindi è in realtà il peggior tipo di cosa da abbinare allo stile di contenuti di gratificazione istantanea 24 ore su 24, 7 giorni su 7 che riceviamo sui social media', psicologo Chloe Carmichael, Ph.D. , dice mbg.

L'iperfissazione sulla tua pelle non ti aiuterà.

Indipendentemente dal problema della pelle con cui hai a che fare, l'ossessione per la tua pelle non ti aiuterà. In effetti, andare su SkinTok ogni giorno può scatenare 'l'ansia della pelle' da zero.

Come creatore di contenuti Natalie O'Neill ( @natalie_oneillll su TikTok) spiega in questo video , 'l'ansia della pelle' potrebbe manifestarsi in molti modi, guardando costantemente la tua pelle allo specchio, annullando regolarmente i programmi a causa di un'eruzione cutanea, pensando alla tua pelle più volte durante il giorno o evitando certi cibi che ami per paura che possano innescare un breakout.

Inoltre, 'Tendiamo ad usare i nostri telefoni quando ci sentiamo insicuro o già sfocato sul momento presente', afferma Carmichael. Essere colpito da un promemoria delle tue insicurezze tramite SkinTok non ti aiuterà, specialmente se quei video includono prodotti che puoi acquistare con pochi clic. (Fornisce l'illusione di un soluzione rapida quando è davvero tutt'altro.)

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'Siamo più aperti a essere manipolati quando siamo insicuri', afferma Carmichael riguardo al marketing per la cura della pelle. E mentre non c'è alcuna garanzia sul prodotto non lavoro per te, non c'è assolutamente alcuna promessa che lo farà.

'Può diventare pericoloso quando si consigliano cose perché la cura della pelle non è lineare; è personale per la tua pelle', estetista di Heyday Nikki Susman racconta mbg. Ad aggravare il discutibile adattamento alla tua routine, testare nuovi prodotti ogni settimana può sopraffare la tua pelle, portando a più irritazione e potenzialmente più sfoghi, arrossamenti, ecc.

A loro volta, i nuovi sfoghi possono causare più stress ( e quindi più sblocchi ), contribuendo al ciclo di feedback negativo iniziato con il semplice scorrimento della pagina For You.

Come affrontare.

Se la situazione di cui sopra sembra familiare, segui questi suggerimenti guidati da esperti di seguito:

Fare una pausa.

Il primo passo: uscire da TikTok, almeno per un po'. Gli esperti ti diranno di posare lo specchio ingrandito se vuoi smettere di pizzicarti i pori, e lo stesso vale per le abitudini dei social media. Invece di passare ore a scorrere il tuo feed, pratica attività che ti piacciono che non hanno nulla a che fare con la tua pelle.

Cambia il tuo algoritmo.

Dopo la pausa, prendi il controllo dei contenuti che consumi modificando il tuo algoritmo. Quando vedi un video che ti fa sentire insicuro, premi il pulsante 'non interessato' (su TikTok, questa è la grafica del cuore spezzato). Quindi l'app saprà darti meno di quei video in futuro.

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Per accelerare il processo, interagisci con video che ti fanno sentire felice o ti insegnano qualcosa. Esplora diversi argomenti che suscitano il tuo interesse al di fuori della tua pelle e del tuo aspetto e cerca quel contenuto tramite la funzione di ricerca.

Per essere chiari, questo non significa che dovresti abbandonare il tuo viaggio per saperne di più sulla tua pelle e prenderti cura di essa, fallo solo in modo consapevole, intenzionale e su misura.

Rivolgiti a un esperto se puoi.

'Consulta sia un dermatologo che un estetista: avere una comprensione olistica del motivo per cui queste cose stanno accadendo e trovare una soluzione è l'unico modo in cui andrà via', osserva Sussman sugli sfoghi cronici.

Se non hai accesso a un dermatologo o un estetista, limita i consigli sulla pelle che consumi su TikTok a quelli autorizzati o certificati dal consiglio nel campo della cura della pelle piuttosto che ai soli influencer.

Ansia della pelle può essere una mentalità difficile da sfuggire, ma potresti essere in grado di limitare i pensieri ricorrenti se passi qualche minuto al mattino o alla sera a controllare la tua pelle. Puoi farlo durante il tuo routine di cura della pelle e dì a te stesso per tutto il giorno di aspettare fino al tempo assegnato per il check-in, concedendoti qualche momento nella tua giornata per altri pensieri.

Eppure, quelli con acne cistica o l'ansia generale può trovare più difficile sfuggire alla spirale della negatività e dovrebbe visitare un terapeuta, se possibile. Questi esperti possono aiutarti a costruire un piano per distogliere la mente dalla tua pelle; ricorda che proprio come la cura della pelle, la salute mentale non è una taglia unica.

L'asporto.

Sebbene SkinTok non sia del tutto negativo, può diventare tossico quando occupa l'intero feed e ti fa iperfissare sulla pelle. Per assicurarti di rompere questo schema prima piuttosto che dopo, prenditi una pausa da TikTok e interagisci con altri contenuti che suscitano gioia, non ansia. Prova a ricevere informazioni sulla cura della pelle da fonti più sfumate (che spesso contengono molto più contesto di un video di 60 secondi). Detto questo, se hai in mente degli sfoghi e non sai da dove cominciare, fare riferimento a questa guida per suggerimenti supportati da derm .