Stai iperfissando sulla tua pelle? Ecco cosa i dermatologi vogliono che tu sappia sui pori ostruiti

Ripeti dopo di me: non tutti i pori sono ostruiti. Sebbene sia facile guardare la tua pelle in uno specchio ravvicinato e presumere che tutti i tuoi pori siano ostruiti solo perché sono visibili, non è del tutto così.

In un mondo aerografato, siamo portati a credere che solo perché puoi vedere piccoli punti sul tuo viso devono essere intasati, no? Beh, no.

Detto questo, alcune persone sono più inclini a farlo punti neri rispetto ad altri. E liberare i pori ostruiti prima che si trasformino in veri e propri sfoghi è uno dei modi migliori per farlo gestire l'acne .

Esistono diversi modi per farlo, quindi analizzeremo le opzioni più efficaci di seguito. Immergiamoci.

Cosa sono i pori ostruiti?

I pori ostruiti iniziano con l’accumulo di olio sulla pelle. Questo olio che produci naturalmente si chiama sebo. La produzione regolata di sebo è effettivamente benefica, poiché mantiene la pelle idratata. Tuttavia, l'eccesso di sebo è ciò che porta a pori ostruiti, ovvero tappi di sebo .

Poiché il sebo ha una consistenza appiccicosa, si attacca facilmente anche allo sporco e ai batteri. Quando questo intasamento è esposto all'ossigeno, assume un colore più scuro, che è ciò che lo rende punti neri diverso dai pori ostruiti non esposti.

I pori ostruiti possono appiattirsi sulla pelle o sollevarsi, a seconda di quanto sono ostruiti. Questi zoccoli possono trasformarsi in brufoli più grandi come pustole o papule. puoi leggere di più a riguardo qui .

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I pori, anche quelli visibili, sono normali

Anche le top model dietro le immagini aerografate, infatti, hanno i pori. Il perfezionismo nella pubblicità ha contribuito alla narrativa tossica secondo cui l'obiettivo è non avere pori visibili, ma questo è semplicemente impossibile.

Quindi, prima di provare a utilizzare ogni siero esfoliante e strumento di estrazione sul mercato nel tentativo di ridurre i pori fino a ridurli a zero, ricorda che sono del tutto normali. Inoltre, probabilmente stai semplicemente iperfissando la tua pelle.

Sedersi davanti a uno specchio ingrandito per un'ora cercando di capire come eliminare l'aspetto della pelle vera e ottenere una carnagione impeccabile non ti aiuterà a realizzare qualcosa di impossibile. Per non parlare del fatto che non fa bene alla salute mentale.

E se sei indeciso se i tuoi pori sono ostruiti o meno e come risolverlo al più presto, ricorda che lo stress è una cosa che in realtà può portare a sblocchi - quindi fai un respiro profondo per il bene della sanità mentale e della tua pelle.

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Come sbarazzarsi dei pori ostruiti

Ora che abbiamo stabilito che i pori sono normali, esaminiamo alcune buone pratiche per gestire i pori ostruiti. Vale la pena notare che un metodo che manca in questo elenco è spremere i pori, perché non è una pratica ottimale.

'Non dovresti spremere i pori ostruiti, poiché spesso ciò può portare a maggiori infiammazioni, cicatrici e rischio di infezioni', dermatologo certificato. Marisa Garshick, MD, FAAD, dice a mbg. Quindi, prima di tirare fuori i tuoi strumenti, ricorda che le probabilità che i tuoi pori ostruiti peggiorino sono maggiori della possibilità che una rapida compressione faccia del bene.

Opta invece per uno dei seguenti metodi:

BHA

Beta-idrossiacidi, noti anche come BHA , sarà la soluzione migliore quando si tratta di trattare i pori ostruiti. 'Poiché i BHA sono solubili in olio, possono penetrare in profondità nei pori e quindi sono particolarmente utili per liberare i pori e ridurre l'olio in eccesso', spiega Garshick.

Ma non sono utili solo per il trattamento post-intasamento. I BHA sono classificati come esfolianti chimici , il che significa che aiutano a eliminare le cellule morte della pelle e, a loro volta, prevengono contemporaneamente i pori ostruiti.

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AHA

Gli alfa-idrossiacidi, o AHA, sono più una misura preventiva e aiutano a migliorare l'aspetto generale della pelle. 'Gli AHA, come l'acido glicolico o lattico, lavorano per eliminare le cellule morte della pelle, impedendo l'ostruzione dei pori', osserva Garshick.

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Non sai come ricordare quale acido fa cosa? 'Puoi vederla in questo modo: gli AHA agiscono sopra (A per AHA e Sopra) la superficie della pelle, mentre i BHA agiscono al di sotto di essa (B per BHA e Sotto)', medico estetista e fondatore di Cura della pelle clinica JTAV Gioia Tavernise spiega. 

Non devi scegliere l'uno o l'altro. Infatti, utilizzare un siero esfoliante con una combinazione dei due acidi è il modo più efficace per mantenere i pori puliti e allo stesso tempo mantenere una carnagione liscia e luminosa.

Avvertenza: tuttavia, assicurati di non mescolare insieme due sieri separati. Cerca invece un siero combinato preformulato.

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Maschere di argilla o carbone

'Le maschere di argilla e carbone funzionano eliminando accumuli come detriti e olio dai pori', dermatologo certificato Ramya Garlapati, MD , dice a mbg. Questo è il motivo maschere di argilla sono spesso visti come a pulizia profonda per la pelle.

Tuttavia, queste maschere non sono per tutti. 'Possono essere molto secchi, quindi è meglio limitarne l'uso a poche volte a settimana e dovrebbero essere usati con cautela anche in chi ha la pelle secca', aggiunge Garlapti.

Se intendi utilizzare l'argilla grezza in polvere, assicurati di mescolarla con un olio idratante e non comedogeno come jojoba , rosa canina , O olio di vinaccioli  per evitare di seccare la pelle. E se hai la pelle secca o sensibile, opta per altri rimedi.

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Retinolo

Mentre retinolo è famoso per un invecchiamento sano della pelle, è incredibilmente utile anche per prevenire i pori ostruiti. 'Il retinolo aiuta a migliorare il ricambio cellulare della pelle e a eliminare il sebo in eccesso, le cellule morte della pelle, lo sporco e i batteri', dermatologo certificato Rebecca Marcus, MD, FAAD , spiega.

Inoltre, 'aiuta anche a normalizzare la ghiandola sebacea e a regolarne le secrezioni', afferma Marcus. Quindi, se la tua pelle è sul lato più oleoso , utilizzando a siero di retinolo o la crema possono aiutare a regolare la produzione di olio nel tempo e prevenirne l'accumulo.

Anche per quanto riguarda la dimensione dei pori, il retinolo può aiutare a creare la dimensione dei pori i pori appaiono più piccoli (anche se i pori più grandi non sono nulla di cui preoccuparsi).

Garlapti spiega: '[Il retinolo] diminuisce l'infiammazione e la aumenta produzione di collagene , che aiuta a rafforzare le pareti dei pori, facendoli apparire più piccoli nel tempo.' 

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Sottoponiti a un trattamento viso contro l'acne

Parliamo ora delle estrazioni. Anche se non dovresti usare uno strumento di estrazione sulla tua pelle in stile fai-da-te, l'operazione può essere eseguita da un professionista. Sebbene tu conosca la tua pelle meglio di chiunque altro, gli esperti della pelle dispongono di strumenti, pratiche igienico-sanitarie e formazione adeguate per eseguire le estrazioni in modo sicuro ed efficace, motivo per cui non è così sicuro farlo a casa.

Quindi, se hai a che fare con i pori ostruiti il ​​più delle volte, potresti prendere in considerazione un trattamento per l'acne sul viso. Oltre alle semplici estrazioni, i trattamenti per il viso contro l'acne includono anche trattamenti topici con ingredienti come l'acido salicilico,  perossido di benzoile , olio dell'albero del tè , ecc. 

I trattamenti per il viso contro l'acne possono anche includere a sessione di terapia della luce blu , che può aiutare a uccidere i batteri, regolare la produzione di sebo e lenire la pelle. Puoi leggi tutto su questi trattamenti per il viso qui se vuoi saperne di più.

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Scrub o esfolianti fisici

Gli esfolianti fisici come gli scrub delicati possono aiutare manualmente eliminare le cellule morte della pelle , riducendo così la possibilità di ottenere un poro ostruito. Inoltre, offrono risultati positivi immediati per la tua carnagione.

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'L'esfoliazione fisica offre una gratificazione immediata, poiché le cellule morte della pelle e lo sporco vengono spazzate via durante il trattamento', dermatologo certificato Jessie Cheung, MD , fondatore di Cheung Estetica e Benessere precedentemente detto a mbg .

Se hai intenzione di intraprendere questa strada, cerca esfolianti delicati con granuli fini e simili a zucchero anziché scrub al sale duro o quelli con grandi perle fatte di gusci di noci o plastica. Ciò aiuterà a prevenire l'eccessiva esfoliazione, l'irritazione e il rossore.

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Maschere o detergenti enzimatici 

Per chi ha la pelle sensibile che non tollera nulla di quanto sopra, maschere enzimatiche oppure i detergenti potrebbero essere un'opzione migliore per liberare i pori.

'Gli enzimi possono esfoliare e aiutare a liberarsi delle cellule morte della pelle e, così facendo, possono aiutare a migliorare l'aspetto dei pori ostruiti e della congestione della pelle', spiega Garshick.

Inoltre, 'Possono anche agire come cheratolitico, abbattendo la cheratina e aiutando a eliminare le cellule morte dalla superficie della pelle', spiega Marcus.

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Cerotti idrocolloidali 

Cerotti idrocolloidali crea un sigillo protettivo sulla pelle assorbendo i liquidi in eccesso come il sebo. 'I cerotti idrocolloidi, in particolare quelli che contengono acido salicilico, possono essere utili per affrontare i pori ostruiti', osserva Garshick.

Sebbene questi cerotti possano essere utili per migliorare temporaneamente l'aspetto dei pori, non necessariamente impediscono la formazione di nuovi sfoghi, aggiunge Garshick.

I cerotti idrocolloidali sono sicuramente una scelta migliore rispetto alle tipiche strisce nere poiché queste ultime possono danneggiare la barriera cutanea. Ne parleremo più avanti.

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Visita un derma

Supponiamo che tu abbia provato tutto quanto sopra e continui a lottare con i pori ostruiti: potrebbe essere il momento di consultare un esperto. 'Se stai provando prodotti da banco senza miglioramenti, avverti secchezza o sensibilità ai prodotti e hai difficoltà a trovare i prodotti giusti, o se qualcuno dei tuoi sfoghi sta portando a cicatrici , può essere utile consultare un dermatologo', spiega Garshick.

Dermatologi e gli estetisti autorizzati possono offrire estrazioni, peeling chimici e prodotti su prescrizione, che possono essere utili per i pori cronicamente ostruiti. Inoltre, questi esperti possono aiutarti a mettere insieme una routine A+ per mantenere la pelle pulita dopo i trattamenti in studio.

Consigli per la prevenzione

Una volta che ti sei impegnato per liberare i pori, ti consigliamo di lavorare per mantenere quello status quo. Per continuare a fare un buon lavoro, tieni presente quanto segue:

• Evita gli idratanti comedogenici: Come suggerirà la maggior parte dei dermatologi, controlla i tuoi prodotti topici ingredienti comedogenici (leggi: ingredienti che potrebbero ostruire i pori). Puoi farlo eseguendo l'elenco completo degli ingredienti (che può essere trovato online) attraverso uno strumento di controllo degli ingredienti che ostruisce i pori come questo dell'Acne Clinic New York . 
• Lavati il ​​viso ogni sera: Per ridurre al minimo olio e sporco accumulo sulla pelle, dovresti esserlo lavarti la faccia ogni notte. Se vuoi purificarti al mattino, sentiti libero di aggiungere anche questo passaggio. Se indossi trucco o crema solare, considera doppia pulizia con olio la sera per rimuovere i prodotti prima di passare con un detergente a base acqua. 
• Affrontare i fattori legati allo stile di vita: La cura della pelle è molto più di ciò che metti sul viso. Assicurati di ottenere una notte intera di riposo più spesso che puoi, ridurre al minimo lo stress e fai del tuo meglio per mangiare quanti più cibi integrali e naturali possibile e bere abbastanza acqua . 

Le strisce per pori sono buone per i pori ostruiti?

Le tradizionali strisce nere appiccicose non sono la stessa cosa dei cerotti idrocolloidali e potrebbero effettivamente peggiorare il problema. 'I cerotti idrocolloidali tendono ad essere più delicati delle strisce per i punti neri, il cui adesivo può essere dannoso e distruttivo per la barriera cutanea', spiega Marcus.

Quando il barriera cutanea è compromesso, la tua pelle è più suscettibile ai batteri e la tua produzione di petrolio verrà eliminata. Attieniti alle opzioni di cui sopra e salta le strisce abrasive per i punti neri. Oppure crea le tue strisce per i pori a casa— ecco come .

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Domande frequenti

I migliori prodotti per eliminare i pori ostruiti

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La buona notizia è che ci sono molti modi per eliminare pori ostruiti . Invece di utilizzare strisce appiccicose per punti neri, attenersi all'esfoliazione regolare con BHA e AHA, incorporare a maschera di argilla nella tua routine una volta alla settimana e, se puoi, visita un dermatologo o un estetista. Se i pori ostruiti si trasformano costantemente in sfoghi più grandi, potresti effettivamente avere a che fare con un'altra forma di acne. Se hai bisogno di aiuto per orientarti nel vasto mondo dei breakout, dai un'occhiata a questa guida . E ricorda: non tutti i pori sono ostruiti, quindi concediti un po' di grazia la prossima volta che ti guardi allo specchio.