Aggiungi ai segnalibri: 5 barrette senza cottura semplici e cioccolatose che contengono sostanze nutritive

Se ci stai chiedendo, le cose migliori della vita sono infornare- gratis, vale a dire che sceglieremo un dessert senza cottura su una pagnotta di Pane alla banana qualsiasi giorno. Ma mentre iniziamo a guardare a un tipo di festività molto diverso nel 2020, stiamo cercando piccoli modi per rendere i momenti speciali. Un dolce regalo è un ottimo punto di partenza.

E l'unica cosa migliore di un buon dolce senza cottura è quello che racchiude anche alcuni nutrienti subdoli. Queste semplici prelibatezze fanno sicuramente proprio questo, mentre contengono anche un sacco di cioccolato. Con meno zucchero trasformato e più benefici da superfood, diventeranno sicuramente le ricette preferite mentre proseguiamo in questa stagione celebrativa, indipendentemente da come appare.

Secondo dietista registrato Frances Largeman-Roth, R.D. , 'Le fave di cacao (cacao) e i prodotti che ne derivano sono ricchi di Flavanoli protettivi per il cuore , che hanno dimostrato di aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, riducendo il rischio di ictus e malattie cardiache ', ha detto ha scritto per lifeinflux «E il cioccolato potrebbe mantenere nitida la tua memoria aumentare il flusso sanguigno al cervello —Sicuramente ottimi motivi per prendere una dose giornaliera di cioccolato! '

pesci maschio gemelli femmina

Oltre al cioccolato, queste ricette sono ricche di burro di noci, semi e altro, fornendo molte ragioni per renderle al di là di quanto siano gustose. Il nostro consiglio? Aggiungi questo segnalibro per l'ispirazione ogni volta che hai bisogno di un po 'di cioccolato.

Tartufi Di Cioccolato Fondente

La chiave per questi ricchi tartufi è l'uso di cioccolato fondente rasato al 100%, che offre ai puristi del cioccolato esattamente quello che stanno cercando: quel sapore di cioccolato puro. Addolcito con un po 'di sciroppo di frutta naturale e ricco di sostanze nutritive grazie al verdure a foglia verde e essere verdure nelle verdure biologiche di lifeinflux +, il sapore di quel cioccolato puro è esaltato dall'aggiunta di baccello di vaniglia fresco.

Barrette vegane al burro di mandorle e cioccolato senza cottura

Fan del classico Reese's, questi barrette vegane senza cottura sono per te. Il burro di mandorle lo strato richiede solo cinque ingredienti, quindi ti servirà solo un po 'di cioccolato per la guarnizione. Questi sono, in particolare, per le persone che pensano che la tua tazza di burro di noci di tutti i giorni non abbia abbastanza, beh, burro di noci: il rapporto qui è significativamente più burro del cioccolato. (Sorpresa, siamo totalmente quel tipo di persone.)

Brownies fondenti alla nocciola senza cottura

Se tu, come me, ami profondamente la Nutella, non puoi scuoterla, questi brownies senza cottura soddisferà quell'amore pur rispettando linee guida cheto . Saltano i dolcificanti tradizionali a favore dello zucchero a velo keto-friendly e del miele senza zucchero e includono un mix di Noci , nocciole e noci di macadamia. Condite con una gustosa ganache, ti consigliamo di tagliarle a fettine: sono meravigliosamente ricche.

Corteccia di Tahini al cioccolato con semi

Per un tocco senza noci su una tazza di burro di noci, questo corteccia di tahini è la cosa perfetta. Gli ingredienti sono stati accuratamente selezionati per mantenere la ricetta a misura di intestino: semi di chia, semi di lino, semi di canapa e semi di zucca ricopri e riempi questo croccante dolce salato. Basta versare gli strati su una teglia e metterli nel congelatore prima di romperli in piccoli pezzi per una gustosa sorpresa. (Onestamente, l'ho già fatto un paio di volte quest'anno.)

1 ottobre zodiaco

Barrette croccanti al cioccolato

Se stai cercando qualcosa che assomigli un po 'di più alle barrette di cioccolato della tua infanzia, queste barrette crunch vegane sarà il progetto perfetto. Farcito con un croccante mix di riso soffiato e semi di chia e avvolti nel cioccolato vegano di tua scelta (se ce lo chiedi, più scuro è, meglio è!), sembrano una versione leggermente adulta del tipo di dolci che avevi da bambino.

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Se ti va bene l'idea di un po 'di cottura al forno, ne abbiamo anche in abbondanza biscotto e brownie ricette, quelle che puoi preparare ogni sera della settimana.

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