Il supplemento da aggiungere alla tua routine per aiutare a gestire i danni del sole
SPF è la base per qualsiasi routine di protezione solare. Ma non è l'unico passo, infatti, per proteggere veramente la tua pelle dagli effetti dei danni UV, devi assumere abbastanza antiossidanti.
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Perché gli antiossidanti svolgono un ruolo così importante nella cura del sole? Permetteteci di spiegare.
L'unico passo in più di cui hai bisogno nella tua routine di protezione solare.
L'SPF è una parte importante della cura del sole in quanto è il prodotto che è effettivamente in grado di proteggere le cellule della pelle dai raggi. Tuttavia, alcune di quelle radiazioni ultraviolette riescono a passare, specialmente se non lo fai riapplicare regolarmente o applicare una quantità sufficiente di prodotto iniziare con. E gli UV che attraversano innescano i radicali liberi e lo stress ossidativo, noto anche come le cose che causano l'invecchiamento precoce.
I filtri solari potrebbero non proteggere la tua pelle da tutte le forme di fotodanneggiamento. Puoi ottenere fotodanni da UVA e UVB (ciò da cui la maggior parte dei filtri solari ti protegge), ma anche UVC, lo spettro della luce visibile (luce blu, ad esempio) e la luce infrarossa. E attualmente, gli ingredienti per la protezione solare non forniscono protezione contro queste altre lunghezze d'onda.
È qui che entrano in gioco gli antiossidanti. Se non puoi bloccare fisicamente questi raggi, puoi almeno gestire i danni dei radicali liberi che ne derivano: il ruolo principale degli antiossidanti è neutralizzare queste piccole molecole pericolose che devastano il corpo.
Ingerendo cibi e integratori ricchi di antiossidanti, puoi fornire al tuo corpo gli strumenti di cui ha bisogno per mantenere la tua pelle sana e aiutare ad affrontare gli effetti del fotodanneggiamento. * Ma alcuni lo fanno meglio di altri. Caso in questione: astaxantina .
Il carotenoide ha una capacità impressionante di aiutare la pelle a gestire fotodanneggiamento , come una revisione accademica dell'antiossidante ha spiegato che numerosi studi comparativi sull'astaxantina e altri antiossidanti hanno dimostrato che era l'antiossidante superiore nella promozione dei fibroblasti dermici (o ciò che aiuta a creare cellule della pelle, elastina e collagene). *
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Quanto superiore, chiedi? L'effetto di lotta contro i radicali liberi dell'astaxantina dipende da 1.000 volte superiore rispetto a quello di molti dei suoi colleghi antiossidanti. * 'Se assunto per via orale, [l'astaxantina] ha dimostrato di gestire i danni alla pelle causati dal sole', ha dichiarato il dermatologo Kautilya shaurya , M.D., spiega a mbg circa ruolo degli antiossidanti nella cura del sole . *
Nella formula nr + di lifeinflux, è abbinato a riboside di nicotinamide (o da dove prende il nome) per supportare la produzione di energia e la longevità delle cellule. * Contiene anche rodiola , che può aiutare a gestire lo stress ossidativo , così come fitoceramidi , che può fornire un cuscinetto di umidità alla pelle. *
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Potresti non pensare a un integratore come parte della tua routine generale di protezione solare, ma dovresti. Fornendo al tuo corpo antiossidanti, potenti, puoi aiutare la tua pelle ad affrontare le conseguenze dei danni del sole che SPF non può fornire. Quindi ricordati di applicare una crema solare e prendere i tuoi integratori, e avrai una pelle luminosa più a lungo.
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